Tốn tiền mua đồ bổ không bằng thường xuyên ăn 5 món này 30/08/2020Đây là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt, nếu ăn vào buổi tối bạn sẽ thu được những lợi ích bất ngờ.
Bật quạt đắp chăn, tưởng vô lý mà lợi ích không tưởng 29/08/2020Chúng ta thường có thói quen bật quạt đắp chăn khi đi ngủ. Nghe tưởng chừng vô lí nhưng nó lại mang đến những lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Dấu hiệu '1 dày, 2 đen, 3 đau' cảnh báo người mắc bệnh phổi 29/08/2020Nếu có các dấu hiệu như lưỡi đen, tức ngực, đau vai… bạn cần đi bệnh viện để chiếu chụp phổi.
Ăn tối trước khung giờ này có thể giúp giảm cân hiệu quả 29/08/2020Ăn tối đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm cân, giữ dáng.
Cách ăn sữa chua tốt và đúng để cả nhà luôn trẻ khỏe 29/08/2020Muốn ăn sữa chua đúng cách để hấp thụ tối đa dưỡng chất, các bạn cần nắm kỹ những điều cơ bản này!
Cháo ăn theo 3 cách này chẳng khác nào tự hủy hoại sức khỏe 29/08/2020Cháo là thực phẩm dạng lỏng, dễ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng nhanh hơn.
Lá lốt ngâm chân đau nhức đến mấy chỉ cần bôi vài lần là đỡ 29/08/2020Theo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp.
Quả na cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được 27/08/2020Quả na chín vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon, tuy nhiên với một số người cần hạn chế ăn quả này. Điển hình như những người mắc bệnh đái tháo đường không nên ăn nhiều na vì hàm lượng đường cao.
Vật dụng trong phòng tắm dễ trở thành ổ của vi khuẩn gây bệnh 27/08/2020Nếu không thể tạm biệt những đồ dùng đã sử dụng quá lâu trong phòng tắm, chúng sẽ là nhà để vi khuẩn sinh sôi và gây hại cho sức khỏe của bạn.
Ăn ngay những loại trái cây này để đánh bay độc tố khỏi cơ thể 27/08/2020Bưởi, dứa, táo, đu đủ, dưa hấu là những loại trái cây phổ biến, có giá thành rẻ tại Việt Nam nhưng lại có khả năng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể rất hiệu quả.
Bí quyết đẩy lùi chứng mất ngủ nhờ 10 loại thực phẩm dễ tìm 26/08/2020Cá hồi, cá ngừ là các loại thực phẩm giàu vitamin B6, giúp sản sinh melatonin - một loại hormone nội sinh trong cơ thể, có vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhịp sinh học ngủ.
Mẹo đơn giản tránh bị muỗi đốt trong mùa mưa 26/08/2020Khí hậu nóng ẩm là điều kiện lý tưởng để muỗi sinh sôi, mang virus gây bệnh Zika, Chikungunya, sốt rét và sốt xuất huyết.
Dấu hiệu nhỏ trên bàn chân cảnh báo "trọng bệnh" 26/08/2020Y học cổ truyền Trung Quốc cho biết, có nhiều huyệt đạo trên bàn chân và được kết nối chặt chẽ với các cơ quan khác nhau của cơ thể. Chỉ cần nhìn đôi chân của mỗi người là sẽ biết tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của người đó ra sao.
Mỗi ngày uống 1 cốc nước đậu đỏ giúp giảm cân, làm trắng da 25/08/2020Đậu đỏ là một loại ngũ cốc có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Việc uống nước đậu đỏ mỗi ngày sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm cân, chống lão hóa, làm đẹp da.
Những nguy cơ sức khỏe nếu thường xuyên bỏ bữa 25/08/2020Bạn thường bỏ bữa ăn vì quá bận rộn? Bạn có kế hoạch bỏ bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối để giảm cân? Nếu đang có thói quen
