Bí quyết sống khỏe

Những mẹo giúp phụ nữ bảo vệ sức khỏe vùng kín

08/07/2020Âm đạo là một cơ quan sinh sản vô cùng quan trọng của người phụ nữ, do đó giữ gìn sức khỏe âm đạo là việc mà mỗi phụ nữ đều cần quan tâm.

4 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng to càng xinh đẹp

08/07/2020Nếu sở hữu những đặc điểm dưới đây, đó là dấu hiệu cho thấy bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Những thói quen ăn uống gây bệnh dạ dày

08/07/20204 thói quen ăn dưới đây sẽ gây bệnh dạ dày cho bạn, chớ dại rước bệnh vào thân.

10 thói quen gây hại thận cần bỏ ngay

07/07/2020Thận là một bộ phận có chức năng và vai trò quan trọng trong cơ thể. Trong khi một số thói quen giúp thận khỏe mạnh thì ngược lại, một số thói quen tưởng như vô hại lại có thể dẫn đến tổn thương thận cấp.

Sai lầm tai hại khi uống trà có thể gây đột quỵ

07/07/2020Uống trà sai cách dẫn đến nhiều tác hại khôn lường đối với sức khỏe vậy nhưng nhiều người vẫn chưa ý thức được.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người bị huyết áp thấp

06/07/2020Huyết áp thấp có thể gây ra một số căn bệnh nguy hiểm cho tim, bệnh liên quan đến hệ thần kinh, tuyến nội tiết. Dưới đây chế độ ăn uống, sinh hoạt người huyết áp thấp nên áp dụng để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình.

Dưa lê mát, bổ, chữa nhiều bệnh nhưng lưu ý những "đại kỵ" khi ăn

06/07/2020Dưa lê khi vào vụ có vị ngọt, thơm mát, giàu dinh dưỡng, có hàm lượng chất xơ và nước cao, giúp hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ tăng huyết áp… Tuy nhiên cũng có những lưu ý để tránh bị ngộ độc khi ăn loại quả này.

Uống nước chanh leo cần tránh những điều này kẻo “rước họa vào thân”

06/07/2020Nước chanh leo là thức uống giải khát rất được yêu thích vào mùa hè. Tuy nhiên, như nhiều thực phẩm khác nếu sử dụng sai cách sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.

10 thực phẩm giàu canxi hơn sữa, qua 22 tuổi vẫn tăng chiều cao

06/07/2020Chuyên gia dinh dưỡng của Webmd đã gợi ý 10 thực phẩm giàu canxi không kém sữa để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn giúp cải thiện chiều cao dù có thể bạn đã qua tuổi dậy thì.

Lý do người Nhật ‘lười’ tập thể dục nhưng sống thọ nhất thế giới

06/07/2020Nhật nằm trong nhóm các nước mà người dân ít tập luyện nhất thế giới nhưng tuổi thọ trung bình lại lên tới 84 tuổi.

Những thói quen khiến bạn tự rước bệnh vào người

06/07/2020Một số cách sinh hoạt tưởng vô hại nhưng đang khiến chúng ta tự rước bệnh vào người.

8 biểu hiện chứng tỏ bạn đang bỏ quên dưỡng chất quan trọng

06/07/2020Ai cũng biết rằng vitamin quan trọng cho sức khỏe nhưng chúng ta thường hay lơ là cho tới khi sức khỏe gặp vấn đề mới cấp tốc bổ sung.

Những kiểu ăn sáng “vô dụng” vừa không có chất vừa hại sức khỏe

06/07/2020Bữa sáng vô cùng quan trọng với sức khỏe của con người, nếu bạn ăn sáng không đúng cách có thể gây ra rất nhiều bệnh tật trong tương lai.

Mất ngủ, khó ngủ, “nạp” ngay những loại thực phẩm này trước khi lên giường

05/07/2020Giấc ngủ ngon vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, giúp làm giảm nguy cơ một số bệnh mãn tính, giữ cho bộ não khỏe mạnh... Dưới đây là 9 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn trước khi đi ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Dấu hiệu bất thường ở bàn tay cho thấy dạ dày đang “kêu cứu”

05/07/2020Nếu bạn nhận thấy tay có 4 dấu hiệu bất thường này nghĩa là dạ dày đang mắc bệnh hoặc hình thành ung thư.