Bí quyết sống khỏe

Biến củ cải trắng thành độc dược nếu kết hợp với 6 loại thực phẩm này

23/01/2020Củ cải trắng là một món rau dễ ăn và mang lại nhiều chất dinh dưỡng, thế nhưng nếu kết hợp chung với 6 loại thực phẩm này thì không khác gì uống thuốc độc.

Thêm ngay mộc nhĩ vào các món ăn ngày Tết vì những lợi ích sau đây

22/01/2020Mộc nhĩ là loại thực phẩm quen thuộc trong nhiều món ăn của các gia đình Việt. Nó không chỉ tốt cho đường ruột, bảo vệ gan, giảm cholesterol xấu mà còn rất nhiều lợi ích bất ngờ khác đối với sức khỏe.

Rang đậu đen kiểu này, đảm bảo uống đến đâu, “đánh bay” mỡ bụng đến đó

22/01/2020Để giảm cân và làm trắng da đạt hiệu quả cao nhờ đậu đen, bạn chỉ cần áp dụng các bước đơn giản dưới đây.

14 thực phẩm chống viêm mạnh mẽ, bảo vệ sức khỏe hiệu quả

22/01/2020Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng góp phần giúp bạn chống lại những căn bệnh có hại cho sức khỏe. Hãy thêm các thực phẩm chống viêm sau vào thực đơn hàng ngày.

Uống cà phê rất tốt nhưng uống kiểu này còn độc hơn "thạch tín"

22/01/2020Khi uống cà phê bạn cần lưu ý những điều sau đây để tránh gây hại sức khoẻ:

Gà hun khói tưởng bổ nhưng lại hại vô cùng, ăn nhiều dễ ung thư

22/01/2020Ăn gà hun khói quá nhiều hoặc ăn loại không rõ nguồn gốc rất nguy hiểm, bởi có thể gây ngộ độc cấp tính hoặc lâu dần mắc các bệnh như ung thư.

Những thực phẩm ngày Tết dễ bị 'tẩm độc', cẩn trọng khi mua

22/01/2020Những món ăn quen thuộc trong mâm cỗ ngày Tết có thể chứa “hóa chất” cực độc và tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe nếu không biết lựa chọn đúng cách.

Thực phẩm ăn vào bữa sáng sẽ giúp sáng da, chống lão hóa

22/01/2020Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.

Sai lầm trong bữa ăn tối làm ảnh hưởng đến sức khỏe

22/01/2020Ăn đêm là thói quen thường gặp của rất nhiều bạn trẻ thời nay. Tuy nhiên, các tác hại mà ăn đêm mang lại đôi khi sẽ khiến bạn phải giật mình và từ bỏ ngay thói quen này.

Vì sao hạt bơ giúp giảm cholesterol?

22/01/2020Không phải ai cũng biết rằng hạt bơ chứa rất nhiều chất bổ, thậm chí còn nhiều hơn trong thịt quả. Cụ thể, 70% lượng axit amin của loại quả này là nằm trong phần hạt.

Đừng bỏ qua dấu hiệu mệt mỏi, cáu gắt, da nhợt nhạt

22/01/2020Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh Dưỡng, cứ 10 chị em trong độ tuổi sinh đẻ có đến 4 người thiếu sắt. Điều này khiến các thai phụ có thể bị sảy thai, bong nhau thai, tăng huyết áp thai kỳ, con nhẹ cân...

Làm sao để không bị chảy dãi khi ngủ?

22/01/2020Làm sạch xoang mũi, thay đổi tư thế nằm, giảm cân, gối đầu hơn là phương pháp giúp ngăn ngừa tình trạng chảy dãi khi ngủ.

Loại thịt phá hủy nội tạng, gây ung thư nên tránh xa

22/01/2020Rất nhiều gia đình có thói quen để thịt gà, thịt lợn, cá và các sản phẩm thịt khác vào góc tủ lạnh và thường bị bỏ quên, sau vài tháng đến nửa năm mới phát hiện ra, vậy loại thịt này có ăn được không?

10 thực phẩm giúp giảm axit dạ dày hiệu quả

21/01/2020Axit dạ dày có vai trò quan trọng trong tiêu hóa thức ăn và giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất, nhưng quá nhiều axit có thể gây trào ngược lên thực quản.

Virus lạ corona diễn biến phức tạp những ngày cận tết

21/01/2020Đã có bằng chứng về việc virus corona lây lan hạn chế từ người sang người.