Bí quyết sống khỏe

Top "đại kỵ" khi ăn xôi tránh mang họa vào người

06/01/2020Xôi rất tốt cho sức khỏe và cũng là món ăn được nhiều người ưa thích. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể ăn xôi thường xuyên bởi những tác hại từ món ăn này có thể gây ra cho sức khỏe.

Cách chọn cam canh ăn ngày Tết ngon ngọt, không bị khô

06/01/2020Với mẹo này chị em có thể lựa chọn cam thơm ngon mọng nước ngọt lịm.

Top thực phẩm “kẻ thù” của gan, không tránh là rước hoạ vào thân

06/01/2020Mọi người thường chú ý giải độc gan mà quên kiêng khem những thực phẩm gây hại gan sử dụng hàng ngày.

Công dụng bất ngờ của rau thì là với sức khỏe nhiều người không biết

05/01/2020Rau thì là có giá trị dinh dưỡng cao cho cơ thể, đặc biệt là vitamin A và C, chúng được phát huy công dụng tốt nhất khi ăn sống hoặc cả khi nấu chín.

7 thực phẩm không nên ăn nếu bạn bị khó ngủ

05/01/2020Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, một số thực phẩm phổ biến như trái cây có múi, đồ ăn cay, chocolate... có thể tác động tiêu cực đến cơ thể, làm trầm trọng hơn tình trạng này.

Ăn những loại trái cây này sẽ khiến nồng độ cồn tăng

05/01/2020Ngoài rượu, bia thì những loại trái cây phổ biến dưới đây cũng khiến nồng độ cồn trong hơi thở cao vượt mức so với bình thường.

Mỗi ngày ăn 1 bắp ngô vào thời điểm này, phụ nữ cả đời không sợ ung thư vú

05/01/2020Ai cũng biết việc ăn ngô hợp lý sẽ rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên để có thể hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng của ngô, bạn nhất định phải ăn nó vào khoảng thời gian phù hợp nhất trong ngày.

Những thói quen buổi sáng hại gan thận, giảm cả chục năm tuổi thọ

05/01/2020Thói quen tắm nước nóng, bỏ bữa sáng, ăn thực phẩm chế biến, không uống nước... diễn ra thường xuyên vào buổi sáng sẽ là 'sát thủ' đối với gan, thận của bạn, đồng thời làm giảm tuổi thọ nhanh khủng khiếp.

Những món ăn phổ biến ở nhà hàng người tiểu đường nên tránh

05/01/2020Bánh mì, khoai tây chiên, nước xốt ngọt... là những món người mắc bệnh tiểu đường nên tránh.

Lợi ích ít người biết của việc đặt chậu hoa nhài trong nhà

05/01/2020Không chỉ được trồng để làm cảnh, hoa nhài còn mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Nhịn ăn để giảm cân khiến hơi thở "rau mùi"

05/01/2020Nhiều người mong muốn giảm cân mà nhịn ăn gây hại cho sức khỏe.

Top lý do khiến bạn luôn muốn ăn nhiều

05/01/2020Nhà bếp bừa bộn, mất ngủ, vừa ăn vừa online hay cơ thể bị mất nước... là những lý do khiến bạn ăn quá nhiều.

Loại nước uống tốt cho sức khỏe sau khi thức dậy buổi sáng

04/01/2020Một ly nước uống sau khi thức dậy buổi sáng sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, bổ sung nước, dinh dưỡng cần thiết nếu bạn chọn đúng, ngược lại cơ thể sẽ mệt mỏi, mất nước và sinh ra nhiều bệnh tật.

4 biểu hiện thường thấy trong cơ thể là tiền thân của ung thư

04/01/2020Hầu hết các loại bệnh đều có biểu hiện ra bên ngoài, trong đó có ung thư. Nếu có 4 dấu hiệu dưới đây, bạn nên đi khám bác sĩ sớm.

Top nguyên nhân phổ biến gây các vấn đề về răng miệng

04/01/2020Không ai muốn gặp phải các vấn đề về răng miệng. Bạn có thể phòng ngừa chúng bằng cách nắm rõ các nguyên nhân dưới đây.