Điều gì sẽ xảy ra với gan khi bạn uống cà phê mỗi ngày? 14/07/2021Cà phê là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là cho gan.
Cách chọn thực phẩm để có một làn da khỏe mạnh 13/07/2021Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên đưa vào chế độ ăn để có làn da đẹp.
Vì sao bạn không nên căng cơ trước khi chạy? 13/07/2021Việc giãn cơ trước khi chạy có thể gây phản tác dụng. Vì vậy, bạn nên làm nóng người bằng các động tác nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.
Đi bơi ngửi thấy mùi này, hãy rời bể càng sớm càng tốt 13/07/2021Cảm giác đắm mình trong làn nước mát vô cùng tuyệt vời. Vậy nhưng, bạn nên rời bể càng sớm càng tốt khi ngửi thấy mùi này. Việc chần chừ có thể uy hiếp sự an toàn của bản thân.
Chuyên gia tiết lộ bảng vàng 3 loại quả, 5 loại rau giàu vitamin C 13/07/2021Vitamin C là sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất. Thật may chúng lại có nhiều trong các loại rau, quả mà chúng ta ăn hàng ngày.
6 thực phẩm màu đen tăng cường hệ miễn dịch, đẹp da mượt tóc 13/07/2021Những loại thực phẩm có màu đen này giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Người khỏe mạnh, có tuổi thọ cao thường có chung 8 thói quen này 13/07/2021Các chuyên gia sức khỏe sau nhiều năm theo dõi và nghiên cứu, đã đúc kết ra 8 đặc điểm chung của người khỏe mạnh và sống thọ.
Món ăn sáng bồi bổ lá gan, đẩy lùi độc tố lại ngừa bệnh hiểm nghèo 13/07/2021Một số thực phẩm mà bạn nạp vào cơ thể có thể giúp bạn bảo vệ lá gan khỏe mạnh lại giúp ngừa được bệnh hiểm nghèo. Đặc biệt là những món ăn sáng này rất tốt cho lá gan.
Nấu nước lá này rồi vắt nửa quả chanh, da mặt bay sạch nám 12/07/2021Loại lá mọc đầy ngoài vườn này kết hợp với chanh sẽ giúp bạn sớm "tạm biệt" vết nám trên da mặt.
Nước ép để được bao lâu & mẹo bảo quản nước ép 12/07/2021Uống nước ép rau củ quả tự nhiên mỗi sáng là một thói quen tốt đã trở thành trào lưu lan rộng trên toàn cầu. Tuy nhiên, không giống những sản phẩm nước ép công nghiệp đóng chai có thể để được cả năm trời mà không hỏng.
Ngược đời loại trái cây nên làm chín thưởng thức, dưỡng chất tăng gấp đôi 12/07/2021Trái cây thường được khuyên ăn trực tiếp để nhận tối đa dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những loại quả nên làm chín thưởng thức, giúp nguồn dưỡng chất tăng gấp đôi.
4 sai lầm khi mang cơm đi làm dân văn phòng hay mắc phải 12/07/2021Để đảm bảo an toàn khi mang cơm đi làm bạn không được mắc phải những sai lầm dưới đây.
Những tư thế ngồi làm việc đúng giúp hạn chế đau mỏi vai gáy 12/07/2021Việc ngồi sai tư thế sẽ tạo thành thói quen và nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến cơ thể bạn phải hứng chịu những hậu quả khôn lường cho cơ thể. Vậy tư thế ngồi làm việc như thế nào là đúng để hạn chế đau mỏi vai gáy?
Sai lầm khi tắm gây hại, khiến nỗ lực dưỡng da trở nên vô ích 11/07/2021Tắm là cách giải nhiệt hiệu quả trong những ngày nắng nóng rát mặt. Vậy nhưng, có những sai lầm khi tắm có thể gây hại cho da. Đáng tiếc, hàng triệu người mắc song không hề hay biết.
Bệnh nhân tiểu đường muốn sống lâu nhất định phải nhớ điều này 11/07/2021Dưới góc độ nhu cầu thể chất, người bệnh tiểu đường ăn một số loại trái cây vẫn rất tốt. Tuy vậy, bệnh nhân tiểu đường khi ăn trái cây tuyệt đối phải nhớ những lưu ý sau đây.