4 thời điểm không nên uống cà phê, được ví như “đầu độc” cơ thể 15/05/2021Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều người. Nó được đánh giá tốt cho sức khỏe khi dùng đúng cách. Ngược lại, có những thời điểm không nên uống cà phê. Bất chấp thưởng thức có thể gây hại sức khỏe.
6 loại nước ép sinh tố thanh nhiệt giải độc cực tốt cho mùa hè 15/05/2021Ngày nắng nóng, bạn uống nước ép cà rốt, dưa chuột, dứa, cải bó xôi, cà chua... có tác dụng giải nhiệt cơ thể.
5 thói quen ăn uống khiến cho vòng eo của bạn ngày càng sồ sề 15/05/2021Nếu bạn muốn giữ gìn vóc dáng của mình đừng bao giờ giữ thói quen ăn uống này kẻo ngày càng béo phì.
10 thực phẩm rẻ tiền trị chứng đau nửa đầu hiệu quả 15/05/2021Bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị chứng đau nửa đầu hiệu quả mà không lo gặp phải các phản ứng phụ như khi sử dụng thuốc.
Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn cùng nhau kẻo hại thân 15/05/2021Bữa ăn của gia đình không chỉ cần ngon mà còn cần bổ dưỡng và đảm bảo an toàn với sức khỏe. Bạn cần nắm được những thực phẩm kỵ nhau này để không mắc sai lầm trong nấu nướng.
Những loại quả mùa hè rất ngon miệng nhưng càng ăn càng béo 15/05/2021Những loại quả này phổ biến vào mùa hè, ăn ngon miệng nhưng rất dễ tăng cân.
Chất gây hại mạch máu mạnh hơn đường và muối, nhiều người ăn không biết 14/05/2021Tiêu thụ lượng lớn đường và muối là cách gây hại mạch máu chỉ trong thời gian ngắn. Vậy nhưng, các nhà khoa học phát hiện có chất gây hại mạch máu hơn cả 2 loại gia vị trên song rất ít người tường tận.
Những thói quen ăn uống làm tăng cholesterol “xấu” bạn cần tránh 14/05/2021Cholesterol máu cao là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh tim mạch. Dưới đây là những thói quen ăn uống làm tăng lượng cholesterol "xấu" và cách lựa chọn các thực phẩm có lượng cholesterol thấp.
Thời điểm vàng để ăn từng loại thực phẩm, làm sai... “đầu độc” cơ thể 14/05/2021Nắm được thời điểm vàng nên ăn từng loại thực phẩm sẽ giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất. Ngược lại, ăn uống tùy tiện có thể gây hại, thậm chí được ví như “đầu đầu” sức khỏe.
Thói quen tai hại buổi sáng khiến bạn cạn kiệt năng lượng 14/05/2021Buổi sáng đầy năng lượng khiến bạn vui vẻ, làm việc hiệu quả suốt cả ngày. Ngược lại, duy trì thói quen tai hại buổi sáng có thể khiến bạn cạn kiệt năng lượng, uể oải, không nhiệt huyết với công việc.
Ăn sữa chua đúng giờ vàng: Lợi ích tăng gấp bội 14/05/2021Sữa chua rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu tận dụng được tối đa các tác dụng của sữa chua, bạn cần ăn đúng cách. Vậy ăn sữa chua lúc nào tốt nhất?
4 kiểu người đừng dại uống nước mía kẻo hại thân 14/05/2021Nước mía tốt cho sức khỏe nhưng dùng thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất là điều không phải ai cũng biết.
3 thực phẩm “bạn thân” của người tiểu đường càng ăn càng khỏe 14/05/2021Nếu bạn đang mắc tiểu đường dù nặng hay nhẹ cũng nên tham khảo những thực phẩm nên và không nên sử dụng dưới đây:
8 món ăn rẻ tiền có tác dụng bổ huyết, thải độc tử cung 14/05/2021Những thực phẩm này không chỉ giàu sắt giúp bổ máu mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng khác có tác dụng tăng cường sức khỏe của tử cung.
Mỗi tối ăn vài hạt lạc luộc, kiên trì nửa tháng lợi ích thần kỳ sẽ đến 13/05/2021Lạc rất giàu chất xơ, chất xơ có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, giúp tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể, cũng chứa nhiều vitamin B, khiến con người cảm thấy hạnh phúc.