Bí quyết sống khỏe

Không ngờ cơ thể nhịn đói quá lâu tác hại khủng khiếp thế này

26/10/2020Đừng để cơ thể nhịn đói quá lâu, nếu không sức khỏe, tinh thần của bạn đều tụt dốc. Dưới đây là những tác hại của việc nhịn đói.

Món ăn vặt trẻ nhỏ rất “nghiện” nhưng là tác nhân gây ung thư

25/10/2020Theo bác sĩ Xiao Mei, phó trưởng khoa tiêu hóa, bệnh viện tỉnh An Huy (Trung Quốc): Ăn vặt là một trong những nguyên nhân khiến trẻ béo phì, tăng gánh nặng cho dạ dày, sinh bệnh và cuối cùng dẫn đến ung thư.

Mẹ chồng cho 20 triệu bồi dưỡng sau đó khiến tôi điêu đứng

25/10/2020Hôm xuất viện về nhà, buổi tối mẹ chồng bỗng gọi tôi vào phòng riêng rồi đưa cho tôi 20 triệu đồng. Bà bảo tôi cầm lấy mua gì mà bồi bổ khiến tôi vô cùng xúc động và biết ơn mẹ chồng.

Các bài tập hiệu quả để có giấc ngủ ngon

25/10/2020Tập thể dục có ảnh hưởng đến thói quen ngủ của bạn. Nó không chỉ giúp giảm cân mà còn điều hòa nhịp sinh học, chu kỳ của giấc ngủ và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Những tư thế ngủ quen thuộc gây nhiều nếp nhăn trên mặt nhất

25/10/2020Không chỉ tuổi tác mới khiến da lão hóa, mà tư thế ngủ cũng có tác động làm cho da bị chảy sệ. Hãy tránh nằm ngủ những tư thế này để da không bị nhăn nheo, lão hóa nhé.

Nguyên tắc ăn uống “3 nhiều, 2 ít” ai cũng làm được đẩy lùi bệnh tật

24/10/2020Huyết áp cao, mỡ máu, tiểu đường không thể một sớm một chiều mà khỏi được. Bệnh nhân cần áp dụng nguyên tắc ăn uống khoa học, sử dụng thuốc hợp lý mới hi vọng cải thiện.

9 thói quen ăn uống người tiểu đường cần từ bỏ ngay

23/10/2020Theo Alison Massey, chuyên gia dinh dưỡng, giám đốc giáo dục bệnh đái tháo đường -Trung tâm y tế (Mercy Baltimore - Mỹ), nếu bạn đang nỗ lực để giảm đường máu, hãy chắc chắn rằng bạn không mắc những sai lầm này.

Hãy gọt sạch vỏ 8 loại thực phẩm này, nếu không muốn ăn chất độc

23/10/2020Có một số loại rau củ khi ăn phải tuyệt đối bỏ vỏ bởi vỏ của chúng có thể là 'thuốc độc', gây hại cho cơ thể.

Thói quen con gái thường mắc khiến vòng 1 ngày càng giảm size

23/10/2020Tuy rằng kích thước của vòng 1 chủ yếu là do bẩm sinh mà hình thành nhưng nếu con gái cứ duy trì 3 thói quen này, ngực bạn sẽ ngày càng trở nên nhỏ bé hơn.

Em phải làm sao khi chồng mắc “bệnh” yếu sinh lý ?

23/10/2020Chồng em bị yếu sinh lý em rất trăn trở và không biết phải làm sao, mong chuyên gia tư vấn giúp em?

Thói quen xấu vô tình khiến bạn tăng cân khi ngủ

23/10/2020Giấc ngủ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, 8 thói quen dưới đây đang khiến hooc-mon của bạn rối loạn, phá hoại giấc ngủ gây mất kiểm soát cho cân nặng.

Hai dấu hiệu không đau cảnh báo cơn đau tim trước cả tuần

23/10/2020Bạn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nếu đột ngột vã mồ hôi, choáng váng, chóng mặt; buồn nôn, nôn mửa.

Điều đàn ông nhất định làm để qua “thời khắc sinh tử” tuổi 40

22/10/2020Bước sang ngưỡng 40, cơ thể dễ đối diện với nhiều bệnh nguy hiểm. Để qua được “thời khắc sinh tử” này, dưới đây là những điều đàn ông nhất định phải làm để sống khỏe, tận hưởng cuộc sống.

5 thói quen ăn uống hại sức khỏe hầu hết người Việt đều mắc

22/10/2020Có những thói quen ăn uống mà nhiều người vẫn nghĩ là vô hại, nhưng thực chất nó lại tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ gây hại lớn cho sức khỏe của bạn. Đáng tiếc những thói quen này rất nhiều người Việt mắc phải.

7 vật dụng trong nhà là “kẻ thù” đối với sức khỏe của bạn

22/10/2020Để đảm bảo sức khỏe cho các thành viên trong gia đình, bạn hãy tìm hiểu cách sử dụng 7 vật dụng quen thuộc dưới đây bởi chúng rất dễ trở thành ổ vi khuẩn gây hại.