Gội đầu theo cách dưới đây để mái tóc mềm và suôn mượt 29/09/2018Gội đầu là việc ai cũng làm thường ngày, nhưng không phải ai cũng biết gội đầu đúng cách để chăm sóc tốt nhất cho tóc và da đầu. Hãy gội đầu theo những cách này để có mái tóc sạch khỏe và suôn mượt.
15 thói quen giúp bạn luôn ngon giấc 27/09/2018Một giấc ngủ ngon cũng quan trọng đối với sức khỏe như việc tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh. Những cách này sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn về đêm.
8 mẹo đơn giản tăng cường trí thông minh trong khi ngủ 26/09/2018Những gì bạn làm trước khi đi ngủ có thể tạo nên sự khác biệt đối với bộ não của bạn. Đây là những cách đơn giản có thể giúp bạn tăng cường trí thông minh ngay trong giấc ngủ.
Bỏ bữa sáng có thực sự là thói quen xấu gây hại sức khỏe? 26/09/2018“Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày” – suy nghĩ này rất phổ biến trong xã hội, ngay cả các hướng dẫn dinh dưỡng cũng khuyên chúng ta nên ăn sáng. Nhưng thực tế có phải vậy?
Món ăn, bài thuốc trị mất ngủ cực hiệu quả 25/09/2018Một số món ăn có tác dụng an thần, rất hữu ích đối với người mất ngủ và đem lại một giấc ngủ ngon cho những người lao động trí óc, thường xuyên bị căng thẳng tâm trí.
Những thực phẩm "đại kỵ" khi ăn cùng trứng 25/09/2018Trứng là thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng, nhưng nếu dùng chung với một số loại thực phẩm, hoa quả sau đây, trứng có thể biến thành "độc dược" gây nhiều nguy hiểm.
7 lợi ích bất ngờ với sức khỏe của việc tắm ngồi 25/09/2018Tắm ngồi còn được gọi là tắm hông, là phương pháp khi bạn ngồi mông và hông ngâm trong nước ấm. Bạn có thể thực hiện cách tắm ngồi trong bồn tắm hoặc chậu lớn. Phương pháp tắm này chủ yếu được dùng để chữa bệnh.
Mẹo giúp đôi mắt mệt mỏi trở nên tươi tỉnh trong tích tắc 24/09/2018Nếu không phải vì mất ngủ, vẫn có những lý do khác khiến đôi mắt mệt mỏi. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách biến hóa cho đôi mắt tươi tỉnh trở lại.
Bài thuốc chữa đau vai gáy từ cây lá đắng 24/09/2018Ở những địa phương khác, người ta lại dùng vỏ cây lá đắng làm thuốc với tên gọi là ngũ gia bì chân chim (vì có tác dụng bổ dưỡng, mạnh gân xương như cây ngũ gia bì).
9 dấu hiệu cơ thể phản ứng với gluten, “nhân tố giết người thầm lặng“ 22/09/2018Khoảng 10% dân số trên thế giới mắc bệnh nhạy cảm với gluten và có các triệu chứng như: tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, nôn mửa, chóng mặt, kích ứng da, mệt mỏi, chuột rút, nhạy cảm.
10 thủ phạm khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi 22/09/2018Mệt mỏi thông thường sẽ qua nhanh khi bạn được nghỉ ngơi, nhưng nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài hơn 1 tuần, khiến bạn bê trễ công việc và các mối quan hệ xã hội thì bạn cần xem xét đến các vấn đề sức khỏe.
Mách bạn 8 cách loại bỏ mụn lưng cực nhanh 21/09/2018Những nốt mụn đỏ, mụn đầu đen, những sẹo mụn thâm ở lưng làm bạn mất điểm khi diện những chiếc áo hay đầm hở lưng. Bạn sẽ đáng bay những nốt mụn đáng ghét này chỉ bằng một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt.
Điều kỳ diệu xảy ra khi ăn thực phẩm này lúc căng thẳng, lo âu 20/09/2018Lo lắng, căng thẳng là tình trạng rối loạn liên quan đến tâm lý, nhưng đôi khi cũng là do sức khỏe não bộ yếu kém. 6 thực phẩm này đã được khoa học chứng minh tác dụng giảm căng thẳng.
10 thói quen kỳ lạ giúp bạn kéo dài tuổi thọ 19/09/2018Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của mình nhưng không muốn làm mất đi niềm vui của cuộc sống hãy thực hiện một số thói quen đơn giản giúp bạn sống lâu.
10 “bí kíp” giúp khuôn mặt trẻ trung hơn tuổi thật 19/09/2018Nếp nhăn, bọng mắt, vết chân chim... khiến bạn trông già hơn so với tuổi thật. Để giữ khuôn mặt trẻ trung, hãy thử áp dụng một số biện pháp tự nhiên để giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và bọng mắt.
