Bí quyết sống khỏe

5 thói quen nấu nướng “mang ung thư vào nhà” chị em phải bỏ ngay

01/07/2018Khi nhắc đến những thói quen này hẳn không còn xa lạ gì với các bà nội chợ. Nhưng có một sự thật là những thói quen nấu nướng này rất gây hại cho sức khỏe chị em nhất định phải bỏ ngay.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn không tập thể dục

01/07/2018Lười tập thể dục có thể có tác động khá lớn lên những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn và tương lai dễ bị bệnh.

Nắng nóng 40 độ, làm ngay những việc này để phòng bệnh

01/07/2018Thời tiết nắng nóng làm cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây mất nước, điện giải, đặc biệt là ở trẻ em dễ dẫn đến mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa....

Ăn những món hải sản tươi sống này, chưa kịp tăng sinh lý đã sinh bệnh

01/07/2018Bên cạnh cách ăn hải sản theo truyền thống “ăn chín uống sôi”, nhiều người đặc biệt là nam giới lựa chọn một số loại hải sản tươi sống để ăn vì cho rằng bổ dưỡng, tăng sinh lý... tuy nhiên, cách ăn này mang đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

Đột nhiên thức dậy giữa đêm tuyệt đối không làm những điều này

01/07/2018Thức dậy giữa đêm khi chưa ngủ đủ giấc và làm một số việc có thể gây ra những tác hại không nhỏ đến sức khỏe.

10 nguyên tắc sống lành mạnh nên áp dụng ngay từ bây giờ

30/06/2018Trang tin Bright Side đã thu thập 10 nguyên tắc sống lành mạnh mà chúng ta nên thay đổi từ lâu.

Bí quyết chọn món tráng miệng ngọt không gây tăng cân

30/06/2018Bright Side đã thu thập một số món tráng miệng ngọt ngon và có ích cho sức khỏe của chúng ta. Hơn nữa, các món này còn không gây tăng cân.

5 động tác giúp tăng chiều cao tối đa

30/06/2018Luyện tập thể thao hoặc tham gia các trò chơi vận động như: võ thuật, bơi lội, múa, cầu lông... không chỉ mang lại sức khỏe tốt cho các em mà còn là cách rất hữu ích để các em tăng chiều cao một cách tối đa.

Những hiểu lầm tai hại về sức khỏe nên thay đổi ngay

30/06/2018Có những quan điểm sai lầm liên quan tới cuộc sống hàng ngày và sức khỏe của chúng ta cần ngừng tin và sửa đổi ngay.

Ăn mặn hại sức khỏe thế nào?

29/06/2018Chế độ ăn nhiều muối, ăn mặn có thể dẫn đến những hệ lụy xấu cho sức khoẻ như các bệnh tim mạch, xương, thận...

6 loại thức ăn mùa hè để qua đêm sẽ biến thành thuốc độc

29/06/2018Mùa hè, nhiệt độ tăng cao, vi khuẩn lại sinh sôi nảy nở rất nhanh, cùng với đó là các bệnh về đường ruột càng ngày nhiều. Các mẹ thông thái hãy lưu ý 6 loại thực phẩm sau đây không nên để qua đêm kẻo rước họa vào thân nhé.

Ít ai ngờ những thói quen này là thủ phạm gây bệnh tiểu đường

29/06/2018Dù các chuyên gia đã chỉ ra bệnh tiểu đường có thể do một rối loạn trong di truyền nhưng trên thực tế, những thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh cũng có thể khiến bạn dễ mắc phải căn bệnh này.

Những cách detox thanh lọc cơ thể nguy hiểm

28/06/2018Giải độc và detox thanh lọc cơ thể là trào lưu được nhiều chị em rầm rộ hưởng ứng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia về dinh dưỡng, việc tự detox rất nguy hiểm, nếu làm không đúng cách sẽ tổn hại sức khỏe.

Những loại thuốc cần trữ sẵn trong nhà mùa mưa lũ

28/06/2018Trong và sau mưa lũ dễ tái phát các bệnh cảm cúm, tiêu chảy, viêm họng cấp (sốt cao, đau họng), đau mắt đỏ, sốt vàng da, bệnh viêm da... việc chuẩn bị các thuốc thông thường sẽ giúp giảm triệu chứng ban đầu của bệnh, trong khi chưa kịp đi khám bác sĩ.

Những món ăn tốt cho cặp vợ chồng thụ tinh trong ống nghiệm

28/06/2018Dinh dưỡng trong thời điểm thụ tinh ống nghiệm đóng vai trò quan trọng để hỗ trợ quá trình cấy ghép của phôi vào tử cung. Vậy các cặp vợ chồng nên và không nên ăn gì trong thời gian này?