Cảm giác nghẹn ở họng có thể cảnh báo bệnh nghiêm trọng 25/01/2024Nhiều nguyên nhân gây ra chứng nghẹn ở họng, như hóc dị vật hay thậm chí là ung thư thực quản...
Những thói quen sai lầm khi trời lạnh gây đột quỵ 25/01/2024Chuyên gia y tế khuyến cáo, cần từ bỏ ngay những thói quen gây hại cho sức khỏe trong những ngày giá lạnh để đảm bảo sức khỏe.
Mỗi ngày cần ngủ bao nhiêu giờ để có lợi cho sức khỏe? 24/01/2024Theo khuyến cáo của Bộ Y tế - Lao động và Phúc lợi Nhật Bản, người lớn nên ngủ ít nhất 6 giờ mỗi ngày để có lợi cho sức khỏe...
Ngừa ung thư, đột quỵ: Đừng quên ăn thứ này ở tuổi 40-50 21/01/2024Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy 11 tình trạng sức khỏe nghiêm trọng gồm ung thư, đột quỵ... có thể được đẩy lùi qua cách bạn ăn uống tuổi trung niên.
Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể 19/01/2024Dưa chuột nổi tiếng chứa nhiều nước và rất ít calo, vì vậy rất thích hợp cho người muốn giảm cân. Nhưng nhiều người không biết, ăn dưa chuột còn có lợi ích giải độc cơ thể.
5 vị thuốc giúp giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh 19/01/2024Trời lạnh làm tăng nguy cơ đau nhức xương khớp, nhất là ở những người đã mắc các bệnh lý cơ xương khớp từ trước. Một số vị thuốc tự có thể giúp giảm đau trong tình trạng này.
Ổi giàu dinh dưỡng, ăn sai cách có thể khiến nhiều người tổn thọ 18/01/2024Khi nói đến trái cây, một trong những loại phổ biến nhất là ổi. Dù là trẻ em hay người lớn thì hầu như mọi người đều thích ăn ổi suốt cả bốn mùa.
Bí ngòi mang lại lợi ích gì cho sức khỏe? 18/01/2024Bí ngòi là loại rau củ mang lại rất giàu chất dinh dưỡng đa dạng như vitamin C, beta-carotene, lutein, lipid, natri... giúp tăng cường sức khỏe.
Kiểu ăn rau tưởng ngon bổ lại có hại cho sức khỏe 16/01/2024Cách chế biến và tiêu thụ rau củ cũng đóng vai trò quan trọng để bảo vệ lợi ích dinh dưỡng và tránh các nguy cơ độc hại cho sức khỏe.
Cuối năm ăn tiệc nhiều, cần uống 3 thứ nước để ngăn tích mỡ 16/01/2024Thời điểm cuối năm, chúng ta hay liên hoan và ăn tiệc nhiều nên hay bị đầy bụng, cần uống 3 loại nước này để giảm ngay triệu chứng.
Hành tây cực tốt nhưng cũng gây hại nếu dùng sai cách 14/01/2024Bên cạnh những lợi ích của hành tây đối với sức khỏe, nếu ăn không đúng cách nó có thể khiến bệnh trầm trọng hơn hoặc gây hại cho cơ thể.
Thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn uống để giảm nguy cơ đột quỵ 11/01/2024Bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh như các loại rau lá xanh, quả mọng, cà chua, dầu ô liu,... vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Tại sao hay trở mình khi ngủ, nằm yên hay trở mình tốt hơn? 08/01/2024Giấc ngủ ngon giúp bạn phục hồi sức lực sau một ngày dài. Tuy nhiên, một số người lại liên tục trở mình làm ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ.
Ăn dưa hấu thường xuyên, chuyện gì xảy ra với sức khỏe? 07/01/2024Dưa hấu là một loại trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe của da mà nó còn giúp chống viêm, giải độc... vì nó chứa nhiều dinh dưỡng khác nhau.
Bác sĩ chỉ cách ăn đồ ngọt ngon mà vẫn khỏe 06/01/2024Với tâm lý "lâu lâu 1 lần" trong những ngày lễ hội, lượng đồ ngọt chúng ta ăn vào rất dễ vượt quá mức cần thiết.