Phương Pháp Giảm Béo

4 điều đơn giản nhưng giúp bạn giảm cân thần tốc

13/05/2021Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng bỏ qua những nguyên tắc này giúp cho bạn giảm cân nhanh chóng mà không gây mệt mỏi.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

12/05/2021Để giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhất, trang tin Eat this đã tổng hợp các loại thực phẩm tốt nhất để giảm cân có thể thu gọn vòng hai của bạn.

7 thực phẩm vị chua càng ăn vòng eo càng mi nhon

10/05/2021Dưới đây là những thực phẩm có vị chua giúp thúc đẩy quá trình giảm cân mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để nhanh chóng sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn.

Mỡ bụng ở vòng 2 sẽ bị diệt sạch nếu bạn chăm ăn loại quả này

09/05/2021Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và 6 loại quả sau đây có thể giúp tốc độ chuyển hóa chất béo diễn ra nhanh hơn, từ đó giúp bạn thoát khỏi tình trạng mỡ bụng sồ sề.

Thói quen phá hủy nỗ lực giảm cân của bạn

01/05/2021Ăn ít chất béo, tập thể dục mỗi ngày, ngủ ít... đang phá hủy kế hoạch giảm cân của bạn.

Đốt cháy mỡ cực hiệu quả chỉ bằng những mẹo nhỏ này

01/05/2021Bạn muốn thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể và đốt cháy nhiều calo thì hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây.

7 bước giúp bạn giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả

29/04/2021Ngay cả khi bạn muốn giảm mỡ bụng nhanh cấp tốc thì tiêu chí an toàn vẫn phải đặt lên hàng đầu. Hãy áp dụng 7 bước dưới đây, bạn sẽ có được chế độ giảm cân lành mạnh.

“Thánh ăn" Hàn Quốc Yang Soo Bin lộ ảnh hậu giảm cân gây choáng

27/04/2021Ngoại hình của "thánh ăn Hàn Quốc" Yang Soo Bin sau khi tích cực giảm cân khiến fans hâm mộ không khỏi choáng váng.

Ăn kiêng giảm cân: Nên chọn những thực phẩm này để tránh mất nước

22/04/2021Để tránh mất nước khi ăn kiêng giảm cân, trang tin Boldsky đã liệt kê một số loại thực phẩm nên ăn để giữ nước cho cơ thể.

Hot girl Hàn Quốc giảm gần 5kg trong 1 tuần nhờ ăn khoai lang

21/04/2021Beni là cô nàng hot vlogger người Hàn Quốc có niềm đam mê lớn trong việc giảm cân giữ dáng. Mới đây, cô nàng thực hiện chế độ ăn kiêng với khoai lang kết hợp nhịn ăn gián đoạn 16:8 và giảm 5kg trong chỉ 1 tuần.

Nữ tiếp viên hàng không “vịt hóa thiên nga” nhờ giảm cân ngoạn mục

20/04/2021Đặng Ngọc Mai Hương hiện làm tiếp viên hàng không cho hãng Vietnam Airlines. Cô nàng gây chú ý bởi sở hữu công việc nhiều người mơ ước và có quá trình giảm cân ngoạn mục.

Hot girl Hàn Quốc “lột xác” biến hình nhờ giảm 30kg thành công

20/04/2021Cô nàng Hàn Quốc có tên Jisu giảm từ 83 kg xuống còn 53 kg chỉ trong vòng 6 tháng nhờ duy trì nguyên tắc ăn kiêng khoa học và phân bổ thời gian tập luyện hợp lý.

Du học sinh Việt chỉ ở trong nhà giảm 14 kg

19/04/2021Do không thể ra ngoài vì dịch bệnh, Thu Hòa đã áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn kết hợp với tập luyện nhẹ nhàng tại nhà. Cô bạn đã giảm được 14 kg chỉ trong 4 tháng.

Loại nước uống đến đâu mỡ bụng giảm tới đó

18/04/2021Có nhiều loại nước uống vào có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Học hỏi bí quyết giữ dáng nóng bỏng của hot mom Hàn Quốc Oh Taehwa

17/04/2021Oh Taewa được coi là hot mom Hàn Quốc nhận được nhiều chú ý từ người hâm mộ nhờ sở hữu body gợi cảm, săn chắc. Dù đã trải qua sinh nở và đã 32 tuổi nhưng cô vẫn giữ dáng nóng bỏng nhờ tập nhiều bộ môn khác nhau.