Làm sao để giữ dáng mảnh mai suốt kỳ nghỉ? 26/04/2016Nếu không muốn “đổ sông đổ bể” công sức tập luyện và kiêng ăn, bạn hãy áp dụng những cách sau để giữ dáng mảnh mai khi đi nghỉ.
Cách sở hữu vòng một đẹp như thiên thần Victoria's Secret 25/04/2016Ngoài sắc đẹp và chiều cao lý tưởng, các thiên thần Victoria's Secret phải tuân thủ và duy trì chế độ luyện tập khắc nghiệt để sở hữu vòng một đẹp, vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Top 10 thực phẩm tốt hơn thuốc giảm cân 24/04/2016Nếu muốn giảm cân, hãy ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ và protein như khoai tây, trứng, sữa chua Hy Lạp…
Rau quả giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hơn phẫu thuật hút mỡ 22/04/2016Ớt chuông xanh, táo xanh, bông cải xanh… là những thực vật màu xanh cực kỳ tốt cho việc giảm cân đặc biệt là giảm mỡ bụng.
65.000 người Việt giảm béo theo cách người Nhật 15/04/2016Cách giảm béo kiểu Nhật Bản rất khoa học, an toàn, hiệu quả cao và đặc biệt phù hợp với thể trạng cũng như tâm lý của phụ nữ Việt.
Ăn gì để có vòng eo 56 như Ngọc Trinh? 13/04/2016Đôi khi vòng 2 không nhỏ lắm của bạn không phải do mỡ bụng mà còn do bạn bị đầy hơi. Vậy ăn gì để có vòng eo 56 như Ngọc Trinh?
5 tư thế yoga tan mỡ bụng giúp bạn có “vòng eo 56“ 13/04/2016Những tư thế yoga này không những giúp bạn dẻo dai mà còn có tác dụng đánh tan mỡ bụng, giúp bạn có vòng eo 56.
5 loại quả màu đỏ giảm cân tốt hơn nhịn ăn 11/04/2016Bạn có thể ăn thoải mái những loại quả màu đỏ như lựu, táo, mận, cherry… mà không lo béo vì chúng là những loại quả giúp giảm cân.
Hành trình trở thành người mẫu nội y của cô gái béo phì 11/04/2016Từ một phụ nữ sồ sề nặng tới hơn 100kg, Donna Gillie trở thành người mẫu nội y nóng bỏng nhờ giảm cân tích cực.
Giật mình chỉ số quy đổi đồ ăn sang số giờ tiêu mỡ 07/04/2016Mất đến 6 giờ 16 phút tập yoga hoặc tập tạ mới có thể tiêu hao năng lượng của một suất ăn McDonald’s thông thường.
Làm gì để chống lại cơn thèm ăn vào buổi tối 05/04/2016Bạn có biết thủ phạm gây ra sự thèm ăn hoặc nghiện đồ ngọt là gì? Đó chính là ăn thực phẩm chứa carb.
Tác hại khôn lường khi uống nước thay cơm 04/04/2016Giảm cân bằng cách uống nước thay cơm có thể khiến bạn bị đột tử hoặc mắc phải nhiều bệnh nguy hiểm.
Những người không được uống nước gừng giảm cân 04/04/2016Nếu bạn thuộc một trong các trường hợp sau, tuyệt đối không được uống nước gừng giảm cân nếu không muốn chết.
Mẹo hay giúp bạn đánh bay cơn đói 04/04/2016Đôi khi cơn đói của bạn không xuất phát từ dạ dày rỗng mà do hooc-môn thay đổi. Hãy lựa chọn các loại thực phẩm giúp bạn cân bằng hooc-môn để kiểm soát cơn đói.
Chiêu độc giúp bà mẹ có con nhỏ lấy lại dáng thon 02/04/2016Các bà mẹ có thể áp dụng chiêu tập luyện dưới đây để 1 người khỏe đẹp, 2 người vui.
