Loại rau có vitamin C gấp 6 lần táo, giúp dưỡng dạ dày 24/10/2024Loại rau củ này có tác dụng thanh nhiệt, bổ phổi, bổ tỳ, nhuận vị… Đặc biệt thích hợp dùng vào mùa thu hanh khô.
Loại thịt chứa hàm lượng sắt cao hơn thịt gà và cá 23/10/2024Loại thịt này chứa nhiều sắt và các loại vitamin, hỗ trợ tốt cho những người bị thiếu máu, suy nhược cơ thể, hệ miễn dịch yếu.
Loại nấm được ví như “chổi quét sạch ruột”, tốt cho xương 22/10/2024Nấm mỡ không chỉ chứa ít calo, mà còn nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho sức khỏe của xương, giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương và gãy xương,...
Loại quả siêu to, giàu chất dinh dưỡng, ngừa cảm lạnh 22/10/2024Loại quả này không chỉ ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại rau có axit folic gấp 13 lần cà chua, bảo vệ tim mạch 22/10/2024Loại rau này có hàm lượng axit folic gấp 13 lần cà chua, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là các bà bầu.
Những người này hạn chế ăn nước mắm kẻo ảnh hưởng sức khỏe 22/10/2024Một số người nên hạn chế ăn nước mắm vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Loại rau củ người bệnh tiểu đường không nên ăn 21/10/2024Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh tiểu đường. Vậy người bệnh tiểu đường không nên ăn rau, củ nào?
6 loại thực phẩm “vàng” giúp trẻ hoá làn da 20/10/2024Thường xuyên ăn 6 loại thực phẩm chống lão hoá dưới đây có thể cung cấp cho làn da các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp da trông rạng rỡ, tươi tắn hơn.
Loại rau cực giàu vitamin C, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường 20/10/2024Ít người biết rằng rau sam là một loại dược thảo quý của thiên nhiên ban tặng, có công dụng chữa bệnh tuyệt vời.
Loại cá nhỏ bé thơm ngon, là “kho thuốc quý” tốt cho tim mạch 19/10/2024Cá cơm có hương vị thơm ngon, thịt chắc, bổ dưỡng từ lâu đã trở thành món ăn phổ biến của nhiều gia đình.
Loại rau là kho selen tự nhiên, tốt hơn dùng nhân sâm 19/10/2024Nấm bổ sung cả selen và kali. Tiêu thụ thường xuyên loại rau này vào mùa thu có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện năng lượng.
Bộ phận ngon nhất của con bò hầm cùng cải chua ngon tuyệt 18/10/2024Bộ phận này sau khi chế biến tạo nên món ăn hấp dẫn, có sự dai giòn sần sật của gân, được nhiều người yêu thích.
Vì sao ăn cá nhỏ lại giúp chúng ta sống lâu hơn? 18/10/2024Các loại cá nhỏ có tác dụng bất ngờ trong việc giảm nguy cơ tử vong sớm, giúp chúng ta sống lâu hơn.
Củ đậu bổ phổi, mang nấu canh hay xào cực ngon 18/10/2024Củ đậu tương đối mát nên ăn vào ngày hanh khô có thể làm ẩm khô hanh mùa thu, làm ẩm phổi, giảm ho, bổ tỳ.
Loại rau xưa mọc dại đầy ruộng, nay thành đặc sản đắt khách 17/10/2024Rau rút trở thành đặc sản được nhiều người săn lùng bởi vừa lạ miệng, vừa là bài thuốc chữa bệnh.
