Loại cá mềm hơn đậu phụ, ít xương, nhiều thịt, giá rẻ 09/09/2024Loại cá này có hàm lượng nước cao, hàm lượng đạm cao, ít béo và cũng khá giàu vitamin, đặc biệt là vitamin D. rất tốt cho việc thúc đẩy canxi.
Loại rau chứa 18 axit amin, hương vị như bào ngư 05/09/2024Dù là thực vật nhưng nấm đùi gà được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, trong đó có protein không kém gì các loại thịt bò, gà...
Loại thịt có canxi gấp 280 lần thịt bò, 40 lần sữa 04/09/2024Loại thịt này là nguồn thực phẩm dễ kiếm và sẵn có, chứa nhiều chất đạm, canxi rất tốt cho cơ thể.
7 công thức sinh tố giúp “đánh bay” mỡ bụng 03/09/2024Tập thể dục đều đặn cùng với chế độ ăn thích hợp sẽ giúp bạn sở hữu thân hình cân đối. Những công thức sinh tố sau đây hỗ trợ đốt cháy chất béo và thu nhỏ vòng eo của bạn đáng kể.
Thực phẩm quen thuộc giúp cải thiện tóc bạc sớm 03/09/2024Một số siêu thực phẩm có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng tóc bạc sớm.
Loại thịt rẻ hơn thịt bò, giàu protein, giúp xương chắc khỏe 01/09/2024Loại thịt bình dân được chế biến thành nhiều món ăn ngon và rất tốt cho sức khoẻ.
Loại củ có vitamin C cao gấp 10 lần táo, giúp dưỡng da 01/09/2024Vào mùa hè thu, ăn 10 quả táo không bằng 1 củ khoai tây. Ăn 3 lần một tuần có tác dụng thư giãn ruột, chống lão hóa, giúp chân tay khỏe mạnh và cơ thể cường tráng.
Thói quen sai lầm khi sử dụng nước mắm gây hại sức khỏe 31/08/2024Nước mắm là thực phẩm quen thuộc của các gia đình Việt nhưng sự thật là không phải ai cũng phù hợp với loại gia vị này.
Táo đỏ cực bổ dưỡng nhưng không nên ăn cùng thực phẩm này 31/08/2024Dù bổ dưỡng nhưng nếu sử dụng táo đỏ sai cách, không những không phát huy được tác dụng mà còn có thể gây hại cho sức khỏe.
Loại thịt có calo thấp, giàu iốt, tốt cho não bộ 31/08/2024Loại thịt này chứa hàm lượng lớn axit omega-3, cùng nhiều vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
7 trái cây chứa cả “vựa vitamin C” giúp tóc luôn đen bóng 30/08/2024Một mái tóc đen bóng, chắc khỏe không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm chăm sóc tóc mà còn cần sự nuôi dưỡng từ bên trong.
Loại quả dại ít người biết ăn lại tốt cho bà bầu 30/08/2024Loại quả này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là mẹ bầu và người bị tiểu đường.
Loại rau dại xưa mọc đầy đường, nay được coi như báu vật 30/08/2024Các loại rau có tác dụng thanh nhiệt thường bị coi là cỏ dại thực chất là sản phẩm chăm sóc da tự nhiên cực quý.
Thực phẩm này là "sát thủ" gây ung thư, nhiều người thường xuyên ăn 29/08/2024Có những món ăn tưởng chừng vô hại, thậm chí được nhiều người Việt ưa chuộng, lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư.
8 thực phẩm bổ dưỡng, giúp giảm stress 29/08/2024Chế độ ăn uống lành mạnh là "vũ khí" giúp bạn giảm stress hiệu quả.
