7 siêu thực phẩm nên ăn để kiểm soát lượng đường trong máu 21/02/2024Thêm những siêu thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn để kiểm soát lượng đường trong máu.
Những sai lầm thường gặp khi uống cà phê 21/02/2024Uống cà phê khi đói bụng có sao không? Uống cà phê đen có hại dạ dày không?,.. là một vài băn khoăn phổ biến khi thưởng thức loại đồ uống thơm ngon và tốt cho sức khỏe này.
Top thực phẩm "kháng sinh tự nhiên" có tác dụng chống viêm 19/02/2024Cần đảm bảo rằng bạn tuân theo một chế độ ăn uống dựa trên thực phẩm toàn phần, bao gồm nhiều trái cây và rau quả.
Tác dụng chữa bệnh của rau mùi tàu 18/02/2024Rau mùi tàu không chỉ được sử dụng để làm gia vị trong bữa ăn hằng ngày mà còn được dùng làm vị thuốc trong điều trị nhiều bệnh.
Tác dụng của nước luộc đậu lăng 18/02/2024Mùa đông đến, người lớn thường cho trẻ nhỏ uống nước luộc đậu lăng ấm.
Tác dụng chữa bệnh của món trứng ngải cứu 18/02/2024Thường xuyên ăn trứng ngải cứu không chỉ giúp máu lưu thông, trị bệnh xương khớp, suy nhược cơ thể mà còn điều hòa kinh nguyệt.
Có nên chần thịt bằng nước sôi trước khi chế biến? 17/02/2024Chần thịt qua nước sôi là thói quen cực kỳ sai lầm của nhiều người làm nội trợ.
Lưu ý khi ăn lẩu để tránh gây hại cho sức khỏe 17/02/2024Trong tâm lý vui vẻ và hưng phấn, mọi người có thể mất kiểm soát, cảm thấy càng ăn càng đói và nạp vào cơ thể một lượng lớn thức ăn trong lúc dùng lẩu.
Kết quả bất ngờ khi ăn kiêng bằng trứng và thực phẩm lành mạnh 17/02/2024Chế độ ăn kiêng mỗi ngày của YouTuber đang sống ở Trung Quốc bao gồm 6 quả trứng đi kèm nhiều thực phẩm lành mạnh khác nên cô không bao giờ thấy đói.
9 lợi ích về sức khỏe của nước hầm xương 16/02/2024Nước hầm xương là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất hơn vào chế độ ăn uống của bạn, hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe đường ruột.
Quả bơ giúp giảm tốc độ lão hóa não 16/02/2024Bơ, giàu chất béo không bão hòa, giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường và tình trạng thoái hóa thần kinh.
Rau xà lách chứa nhiều vitamin nhưng những người này không nên ăn 16/02/2024Rau xà lách chứa nhiều vitamin và những khoáng chất cần thiết với cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn loại rau này.
Đang cho con bú nên hạn chế ăn món gì? 14/02/2024Tôi đang cho con bú nhưng món ăn ngày Tết của gia đình vẫn loanh quanh thịt kho trứng, bánh chưng và mứt. Những món ăn này có làm ảnh hưởng chất lượng sữa mẹ không?
3 loại trái cây chớ ăn vì dễ “đánh thức” tế bào ung thư 14/02/2024Các chuyên gia khuyên không nên ăn 3 loại "trái cây" dưới đây vì dễ đánh thức tế bào ung thư.
8 thực phẩm có thể gây mất ngủ 12/02/2024Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng lớn công việc hàng ngày.
