4 loại thực phẩm ăn nhiều kém thông minh, giảm trí nhớ 21/12/2023Theo các chuyên gia, một số thực phẩm có ảnh hưởng lớn đến trí nhớ bởi chứa thành phần có thể gây hại cho não, khiến suy nghĩ chậm chạp và trí nhớ kém đi.
Loại rau mùa đông giàu vitamin C hơn cam, quýt, chữa bệnh dạ dày 21/12/2023Ưu điểm nổi bật của su hào là có lượng vitamin C dồi dào. Trong 100g su hào chứa 62mg vitamin C, cao hơn cả cam, quýt, gần đủ nhu cầu hằng ngày.
Phụ nữ uống cà phê “tăng tốc độ lão hóa” hay trẻ lâu? 21/12/2023Cà phê là một loại đồ uống được làm từ hạt cà phê rang, thường có vị đắng và mùi thơm nồng. Caffeine là chất hóa học trong cà phê có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, cải thiện sự tỉnh táo.
Những người gặp nguy hiểm khi uống sữa 21/12/2023Uống sữa động vật mỗi ngày có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, một số người lại gặp bất ổn sức khỏe khi dùng loại đồ uống này.
Thức ăn qua đêm có gây ung thư không? 21/12/2023Chia sẻ bài viết này: Thức ăn qua đêm có gây ung thư không? Chuyên gia dinh dưỡng: 4 loại rau này không thể để qua đêm, còn lại bạn có thể ăn tùy thích!
Ăn dưa muối cần biết 4 điều sau để tránh ung thư dạ dày 21/12/2023Dưa muối là món khoái khẩu của nhiều người. Nhưng việc nạp quá nhiều thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Cách ăn đậu đen tận dụng được nhiều dinh dưỡng nhất 21/12/2023Hằng ngày chúng ta vẫn thường dùng các món có thêm đậu đen như cơm, cháo, chè nhưng đậu đen thực sự tốt cho sức khỏe như thế nào thì không phải ai cũng biết rõ.
Ăn hành tây mỗi ngày ngừa loãng xương, viêm khớp và nhiều lợi ích khác 19/12/2023Hành tây là loại củ quen thuộc có nhiều tác dụng đã được chứng minh, cải thiện sức khỏe và giúp giảm đau cơ, viêm khớp.
Ăn 1 lạng loại rau này, tăng cường sức đề kháng còn cực ngon miệng 19/12/2023Đây là loại rau phổ biến ở chợ trong mùa đông, vitamin gấp 5 lần cam, ăn nhiều có thể tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật.
Vì sao nhiều nhà hàng bày lạc rang trước khi phục vụ đồ ăn? 19/12/2023Ở nhiều nhà hàng ngay khi vừa ngồi xuống bạn sẽ được nhân viên phục vụ bưng lên một đĩa lạc rang để nhấm nháp trước khi gọi món. Vì sao họ làm như vậy?
Loại rau dại ngon xuất sắc, nhưng đại kỵ với 4 nhóm người này 19/12/2023Rau sam là loại rau rất nông dân bởi mức độ phổ thông, dễ trồng, dễ sống nhưng vô cùng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai ăn cũng tốt.
Vì sao bà đẻ nên ăn rau ngót, nhưng bà bầu tuyệt đối không ăn? 18/12/2023Rau ngót có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt rất giàu chất đạm. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai các món ăn từ rau ngót lại được cảnh báo nguy hiểm.
Lắng nghe cơ thể để chọn thời điểm uống cà phê lý tưởng nhất 18/12/2023Thời điểm lý tưởng nhất để uống cà phê có thể khác nhau. Nó phụ thuộc vào các yếu tố và sở thích cá nhân, tuy nhiên sẽ có một số nguyên tắc chung.
Loại củ được ví là “nhân sâm bình dân”, hạ đường huyết hiệu quả 18/12/2023Trong Đông y, đây là một loại thực phẩm vàng vào mùa lạnh với nhiều giá trị dinh dưỡng.
Đường nâu tốt cho phụ nữ nhưng cần nhớ 3 lưu ý này 18/12/2023Đường nâu không chỉ mang lại vị ngọt cho các món ăn mà nó còn đặc biệt tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, khi ăn mọi người cần biết những điều này.
