6 món ăn vào giúp giảm đau bụng kinh và 4 món nên kiêng

Thảo Nguyên (THeo BS) -

(Kiến Thức) - Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Trang tin Bright Side đã liệt kê những thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh bạn nên ăn và món nên tránh trong kỳ kinh nguyệt.

  • 6 mon an vao giup giam dau bung kinh va 4 mon nen kieng
  • 6 mon an vao giup giam dau bung kinh va 4 mon nen kieng-Hinh-2
  • 6 mon an vao giup giam dau bung kinh va 4 mon nen kieng-Hinh-3
  • 6 mon an vao giup giam dau bung kinh va 4 mon nen kieng-Hinh-4
  • 6 mon an vao giup giam dau bung kinh va 4 mon nen kieng-Hinh-5
  • 6 mon an vao giup giam dau bung kinh va 4 mon nen kieng-Hinh-6
  • 6 mon an vao giup giam dau bung kinh va 4 mon nen kieng-Hinh-7
  • 6 mon an vao giup giam dau bung kinh va 4 mon nen kieng-Hinh-8
  • 6 mon an vao giup giam dau bung kinh va 4 mon nen kieng-Hinh-9
  • 6 mon an vao giup giam dau bung kinh va 4 mon nen kieng-Hinh-10