Bị chê “eo to hơn ngực”, cô gái quyết tâm giảm cân ngoạn mục

Trào lưu khoe ảnh “dậy thì thành công” cho đến giờ vẫn chưa hề giảm nhiệt. Những trường hợp gái xinh “lột xác” ngoạn mục khiến dân mạng phải thừa nhận rằng: “Đừng vội chê một cô gái kém sắc bởi chỉ cần muốn, họ sẽ có 1001 cách F5 bản thân”.

Cô nàng có tên Huỳnh Trần Diễm Uyên (sinh năm 2000, sinh viên trường Đại học Công nghệ TP.HCM) nằm trong số đó. Cô từng gây bão dân mạng bởi hành trình “lột xác” ngoạn mục, từ cô gái có “eo to hơn ngực” trở thành cô nàng xinh đẹp, vóc dáng gợi cảm, quyến rũ.

Diễm Uyên trong quá khứ sở hữu thân hình sồ sề, ngấn mỡ, số đo ba vòng lệch chuẩn 80-85-89. Đỉnh điểm cân nặng của Uyên là 63kg, cô thường bị chế giễu là “eo to hơn ngực”.

Tốt nghiệp THPT, lên TP.HCM học đại học, Diễm Uyên mới hiểu “gái xấu thì không bao giờ có quà”. Cô bị mọi người chê bai nhiều về ngoại hình, bạn bè thân thiết thì khuyên nhủ cô nên giảm cân để “trông dễ thở hơn”. Bản thân Diễm Uyên cũng rất tự ti với vóc dáng sồ sề của mình, ít khi dám diện đồ xinh chụp ảnh cùng bạn bè.

Uyên biết đã đến lúc cần thay đổi. Cô nàng thử rất nhiều cách, nhịn ăn, uống thuốc giảm cân nhưng hại nhiều hơn lợi. Sau khi ngừng thuốc, cân nặng của cô còn tăng nhanh hơn trước.

“Mình không thể thành công với cái đầu mơ mơ, hồ hồ, không có tí kiến thức nào về giảm cân được. Vậy là mình bắt tay vào tìm hiểu các chế độ ăn và tìm ra chế độ ăn phù hợp nhất. Ngoài ra, mình còn tập luyện tại nhà, ban đầu chỉ là một số bài plank, nhảy dây, squat… sau đó đến các bài tập nâng cao, tăng sức nặng…”, Uyên chia sẻ.

Diễm Uyên cho rằng, nhờ tìm hiểu kỹ và theo phương châm “tập ít nhưng đúng kỹ thuật còn hơn tập nhiều” mà các bài tập của cô đem lại hiệu quả rất cao.

Kiên trì ăn uống và tập luyện theo chế độ phù hợp, Uyên giảm liền 12kg, cận nặng hiện tại là 51kg. Số đo 3 vòng của cô cũng thay đổi một cách ngoạn mục, từ 80-85-89 đến 90-59-95. Cô sở hữu vóc dáng gợi cảm, vòng nào ra vòng nấy mà mọi cô gái ao ước.

Sự thay đổi lớn nhất ở Diễm Uyên là vòng một. Không ít người hoài nghi, cô phẫu thuật thẩm mỹ mới có được vòng một gợi cảm như hiện tại. Tuy nhiên, Uyên khẳng định, vòng một đẹp đều nhờ cô biết cách chăm sóc.

“Mình tập thói quen uống sữa đậu nành nóng mỗi sáng, sau đó chuyển sang uống ngũ cốc từ hạt do mẹ làm. Ngoài ra, mình còn thường xuyên mát xa để có khuôn ngực đầy đặn”, Uyên chia sẻ bí quyết. “Lời khuyên của mình dành cho những bạn có ý định giảm cân là thực hiện tiêu chí “5 không”: Không uống thuốc giảm cân, không nhịn ăn, không áp lực, không dừng lại khi chưa kiên trì được ít nhất 6 tháng, không đâm đầu vào tập luyện mà chưa tìm hiểu kỹ các chế độ ăn uống hợp lý”.

“Lột xác” thành công, Diễm Uyên nhận được rất nhiều điều tích cực trong cuộc sống. Cô được nhiều người biết đến hơn, yêu mến và ủng hộ. Quan trọng hơn cả, Uyên thêm tự tin và yêu bản thân mình.

“Với ngoại hình mới, mình cũng không tránh được một vài rắc rối như hình ảnh cá nhân bị người ta lấy đi để quảng cáo thuốc giảm cân, lừa tiền hay bán dâm… Nhưng những điều đó chẳng là gì cả, sống tự tin và cởi mở mới là món quà quý giá nhất mình nhận được từ hành trình giảm cân”, Uyên nói.