Khác biệt sức khỏe giữa người ăn 12 quả trứng/tuần và người không ăn quả nào là gì? Đáp án không như bạn nghĩ
Trứng là thực phẩm giá rẻ, giàu dinh dưỡng và có thể chế biến ở dạng luộc, hấp, chiên, kho hoặc làm bánh, hay kết hợp với các thực phẩm khác để thành nhiều món ngon. Tuy nhiên, ăn trứng như thế nào, số lượng ăn bao nhiêu mới đúng là điều nhiều người quan tâm.