5 thực phẩm không nên bỏ vỏ khi ăn, giàu vitamin và chất xơ, được bán đầy chợ Việt với giá chỉ từ 10.000 đồng/kg
Vỏ của nhiều loại thực phẩm không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Việc ăn cả vỏ của những loại thực phẩm này giúp cơ thể bổ sung thêm chất xơ, vitamin cùng các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cải thiện sức khỏe tiêu hóa, tim mạch và làn da.