Từ cuốn sổ, tôi theo chồng ra công viên và sự thật động trời 04/04/2023Chồng tôi đã phải lòng một người phụ nữ từng ly hôn chồng khi tập thể dục ở công viên.
Mất khả năng đi lại do tập thể dục 8 tiếng mỗi ngày 27/03/2023Người đàn ông 60 tuổi ở Trung Quốc bị viêm khớp thoái hóa nghiêm trọng và hầu như không thể đi lại sau khi tập thể dục 8 tiếng mỗi ngày suốt 20 năm liên tục bằng cách đi bộ, chạy, gập bụng.
Kiên trì chạy bộ 2 năm, ai ngờ tự hại mình vì điều này 21/03/2023Kiên trì chạy bộ mỗi tối trong suốt 2 năm, chàng trai không ngờ tình trạng bệnh gan của anh diễn tiến xấu. Nguyên nhân là do thói quen uống nước có ga sau mỗi lần chạy.
Phụ nữ nói gì về lão hóa ở đàn ông 50-60 tuổi? 26/02/2023Đàn ông đã quá nửa tuổi ngũ tuần, nghĩa là đã đi qua hơn nửa cuộc đời, đàn ông khi đã ngoài 60 tuổi mới được gọi là già, điều này có đúng không?
4 dấu hiệu dừng việc tập thể dục, cơ thể cần nghỉ ngơi 04/02/2023Tập thể dục thường xuyên là thói quen tốt, nhưng khi cơ thể xuất hiện 4 dấu hiệu này thì hãy nghỉ ngơi vì bạn đang bị quá mệt.
3 lợi ích của việc chạy bộ khi trời lạnh 25/12/2022Chuyên gia sinh lý - thể dục Tom Holland cho biết chạy bộ dưới trời lạnh giúp tăng cường tâm trạng và hệ thống miễn dịch.
Trên mạng có gì: "Ngồi thiền" trên nền nhạc aerobic 24/12/2022Tập thể dục thể thao, dưỡng sinh… ở công viên có lẽ đã trở thành hình ảnh quá thân quen của người Việt Nam nhưng ngồi thiền trong nền nhạc sôi động của aerobic thì không biết quý vị đã bao giờ được trải nghiệm chưa?
9 thói quen tưởng chừng tích cực nhưng thực ra hại nhiều hơn lợi 15/12/2022Thông qua Internet, chúng ta có thể tìm thấy nhiều hành vi được coi là rất tốt, những hành vi này được nhiều người làm theo và chúng dường như là những chân lý đáng học hỏi.
Tập thể dục xong đừng làm ngay 5 điều này kẻo chết sớm 22/11/2022Khi tập thể dục cần chú ý, tuyệt đối đừng làm ngay những điều này sau khi vận động, nếu không mọi công sức bỏ ra đều vô ích còn tổn hại cơ thể.
Tập thể dục buổi sáng hay tối mới đại lợi? 16/11/2022Tập thể dục buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Hãy cùng xem nghiên cứu mới nhất nói gì nhé.
Tập thể dục kiểu này cực hại, chắc chắn tổn thọ 28/10/2022Nhiều bi kịch xảy ra vì những điều cấm kỵ khi luyện tập. Dưới đây là 5 tình huống không phù hợp với tập thể dục, bạn nên ghi nhớ nhé.
Khó hiểu lớp học “bò cá sấu” chữa bệnh đau lưng ở Trung Quốc 20/10/2022Hàng nghìn người ở Trung Quốc đang tham gia các lớp học "bò cá sấu", một loại bài tập chữa đau lưng kỳ lạ lấy cảm hứng từ chuyển động của những con cá sấu.
Nữ giới đua nhau khoe múa cột, yoga bay 15/10/2022Hiện nay, rất nhiều chị em tìm đến những môn thể thao mới lạ nhằm nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần. Điển hình như môn yoga bay, múa cột.
Cách phòng tránh hiệu quả các loại bệnh lúc giao mùa 03/10/2022Thời tiết lúc giao mùa dễ khiến mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ, mắc một số bệnh như ho, cảm lạnh, cúm và các bệnh truyền nhiễm khác. Dưới đây là một số biện pháp phòng bệnh hiệu quả.
Bất ngờ với bụng bầu "siêu nhỏ" của nữ vận động viên thể hình 19/09/2022Một nữ vận động viên thể hình người Anh đang mang thai đứa con đầu lòng nhưng cô khiến những người hâm mộ choáng váng với chiếc bụng bầu siêu nhỏ.