10 loại cá tốt cho sức khỏe nên ăn, đặc biệt khi bạn giảm cân
(Kiến Thức) - Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên nên bổ sung cá trong thực đơn hàng ngày. Một số loại cá tốt cho sức khỏe, chứa hàm lượng omega 3 cao như cá hồi, cá mòi, cá ngừ nên ăn ít nhất 2 lần một tuần.