6 cách làm tan mỡ bụng cực hiệu quả chỉ trong 2 tuần

Nói đến những cách giảm mỡ bụng, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng sẽ nghĩ đến những phương pháp như tập thể dục, ăn kiêng theo nhiều phương pháp hay tập gym và yoga. Tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện và thời gian để áp dụng những cách này.

Vì thế, các phương pháp giảm cân thích hợp với từng người luôn luôn được nghiên cứu, áp dụng và phổ biến, nhất là trong giới trẻ năng động. Một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả được tìm ra đó là uống trà bồ công anh và kết hợp mát xa bụng với các loại kem mà bạn hoàn toàn có thể tự chế ở nhà từ các nguyên liệu tự nhiên.

Thành phần nguyên liệu:

- Bột trà xanh

- Sữa chua

- Tinh dầu cam

- Tinh dầu gừng

Cách làm:

Trộn bột trà xanh và sữa chua với tỷ lệ 1:2, thêm 20 giọt tinh dầu cam và 10 giọt tinh dầu gừng, sau đó trộn đều. Trữ hỗn hợp vào hũ sạch, và mát xa phần bụng với hỗn hợp này từ 20 – 25 phút mỗi tối.