Cật lực chạy 5km không đốt calo bằng hai bài tập sau

Google News

(Kiến Thức) - Trung bình 30 phút chạy bộ sẽ đốt được khoảng hơn 300 calo, nhưng nếu bạn kết hợp những bài tập sau đây cũng hiệu quả không kém chạy bộ 5km.

  • Cat luc chay 5km khong dot calo bang hai bai tap sau-Hinh-2
  • Cat luc chay 5km khong dot calo bang hai bai tap sau-Hinh-3
  • Cat luc chay 5km khong dot calo bang hai bai tap sau-Hinh-4
  • Cat luc chay 5km khong dot calo bang hai bai tap sau-Hinh-5
  • Cat luc chay 5km khong dot calo bang hai bai tap sau-Hinh-6
  • Cat luc chay 5km khong dot calo bang hai bai tap sau-Hinh-7
  • Cat luc chay 5km khong dot calo bang hai bai tap sau-Hinh-8
Trang Anh (Theo Womenshealth)