Vừa hết đau mỏi vừa đốt mỡ với những động tác kéo giãn cơ nhẹ nhàng
(Kiến Thức) - Hầu hết chúng ta thường ngồi quá nhiều mà ít vận động khiến cho cơ bắp kém linh hoạt và tăng tích mỡ. Hãy tập ngay những động tác kéo giãn này giúp tác động đến từng khối cơ khiến cơ bắp được thư giãn linh hoạt và đốt cháy mỡ thừa.