Bí quyết sống khỏe

Ngủ kiểu này 'giết' sức khỏe nhanh khủng khiếp, bỏ ngay kẻo muộn

29/01/2020Những thói quen vô cùng quen thuộc khi ngủ dưới đây sẽ làm hại sức khỏe của bạn khủng khiếp. Nếu có những kiểu ngủ này, bạn hãy nhanh chóng bỏ ngay kẻo hối hận không kịp.

"Hạ độc” cơ thể nếu uống những loại nước này khi vừa ngủ dậy

29/01/2020Uống một cốc nước sau khi vừa ngủ dậy là việc làm vô cùng cần thiết và tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu bạn uống các loại nước sau đây thì rất phản tác dụng, thậm chí còn gây hại cho cơ thể.

7 thực phẩm ăn vào buổi sáng tốt gấp mấy lần bún phở

29/01/2020Bún, phở, xôi,... là những bữa sáng quen thuộc của hầu hết mọi người. Tuy nhiên những bữa ăn này không hoàn toàn bổ dưỡng như nhiều người vẫn tưởng. Thay vào đó, bạn nên ăn 7 loại thực phẩm nằm trong danh sách dưới đây.

Củ đậu: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo rước họa vào thân

29/01/2020Củ đậu có vị ngọt, mát, không chỉ là món ăn được nhiều người yêu thích mà củ đậu còn là một vị thuốc, có thể chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách sẽ có hại cho cơ thể.

Tết uống nhiều bia rượu, ăn ngay những loại rau củ này để giải độc gan

27/01/2020Bắp cải, cà rốt, chanh chính là 3 loại rau củ quả hàng đầu giúp bạn thải độc gan và thanh lọc cơ thể sau chuỗi ngày ăn Tết triền miên với thịt thà, bánh chưng.

Cách làm nước gạo Hàn Quốc giúp nhẹ bụng, tiêu hóa tốt

27/01/2020Sikhye hay nước gạo Hàn Quốc là một thức uống truyền thống phổ biến của xứ sở kim chi. Loại nước gạo này không chỉ có hương vị ngọt ngào mà còn là thức uống được biết là khá tốt cho tiêu hóa.

Loại hạt ưa dùng ngày Tết được mệnh danh là Viagra cho đàn ông

26/01/2020Không chỉ là món ăn vặt, loại hạt này còn đem lại những giá trị to lớn cho sức khỏe.

Uống rượu dịp Tết, vạn lần không được làm hành động này nếu không muốn mất mạng

26/01/2020Hành động móc họng gây nôn sau khi uống rượu bia bị say được rất nhiều sử dụng, tuy nhiên hành động này có thể dẫn đến “mất mạng”.

Tết thèm bánh chưng đến mấy cũng nên cảnh giác khi mắc các bệnh này

26/01/2020Không phải ai cũng có thể ăn bánh chưng thoải mái trong dịp Tết, đặc biệt những người mắc các bệnh dưới đây.

Ăn bánh chưng với những thứ này vừa ngon miệng lại không sợ béo

26/01/2020Bánh chưng chứa nhiều tinh bột và chất béo nên rất dễ ngấy và gây tăng cân. Do đó, cần phải kết hợp với các loại thực phẩm khác để đảm bảo dinh dưỡng.

Những thói quen ăn lẩu dẫn tới hậu quả tai hại, nhất là sai lầm thứ 3 nhiều người mắc

26/01/2020Những thói quen dưới đây khiến do niêm mạc dạ dày, hệ tiêu hóa của bạn chịu nhiều tác động dễ gây ra bệnh cho đường tiêu hóa.

Ngày Tết "chén chú chén anh": Hãy uống ngay cốc này giúp "đánh bay" nồng độ cồn

26/01/2020Những cách dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác khó chịu sau khi uống rượu một cách nhanh chóng.

Uống ngay 3 loại nước này mỗi sáng để da trắng, dáng xinh lung linh đón Tết

23/01/2020Nước ép cà chua, nước cam và mật ong chanh tươi được ví như 3 loại nước “thần thánh” giúp da trắng, dáng xinh một cách hiệu quả chỉ sau một tuần.

Những thực phẩm giúp giảm cân thần kỳ trong ngày Tết

23/01/2020Đối với nhiều người, Tết là dịp để nghỉ ngơi, tụ tập ăn uống nhiều nên nguy cơ tăng cần vùn vụt trong dịp Tết là nỗi lo của nhiều người.

Những bài tập sáng sớm giúp cả ngày tràn đầy năng lượng

23/01/2020Bạn có thể thực hiện một số bài tập đơn giản ngay cả trên giường vào buổi sáng để có cảm giác tươi mới và tràn đầy năng lượng.