Bí quyết sống khỏe

Dễ mất mạng như chơi nếu 4 kiểu người này ăn thịt bò

14/11/2019Thịt bò rất bổ nhưng lại không thích hợp với những người mắc bệnh này, chớ dại ăn phải kẻo dễ gây nguy hiểm tới tính mạng.

"Đại kị" khi ăn chuối cần nhớ thật kĩ kẻo mất mạng như chơi

14/11/2019Chuối rất tốt cho sức khoẻ nhưng nếu phạm phải những điều "đại kị" này sẽ gây hại khó lường.

Bệnh khó chữa bị đẩy lùi nhờ "thần dược" trong trái bơ

14/11/2019Các nhà khoa học Canada vừa xác định được một hợp chất thần kỳ trong trái bơ có thể giúp "đảo ngược" hiện tượng kháng insulin ở người tiểu đường type 2.

Phụ nữ trẻ trung từ trong ra ngoài thường gắn bó với 7 thói quen này

13/11/2019Một số phụ nữ luôn xuất hiện với vẻ ngoài trẻ trung từ trong ra ngoài nhờ tập cho mình những thói quen sau.

Nunchi - Bí quyết hạnh phúc của người Hàn Quốc

13/11/2019Theo bà Euny Hong, tác giả cuốn sách “Sức mạnh của Nunchi: Bí quyết của người Hàn Quốc để có hạnh phúc và thành công”, thì nunchi là nghệ thuật hiểu được người khác đang nghĩ và cảm thấy gì.

Những lợi ích bất ngờ của việc đi chân đất, chân trần

13/11/2019Ít ai biết rằng việc đi chân đất hay đi chân trần có nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể chúng ta. Nghiên cứu chứng minh rằng thói quen này giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, giảm viêm...

5 loại trái cây hàng đầu cực tốt cho người bệnh ung thư gan

13/11/2019Chuối, kiwi, dâu tây, nho và đu đủ là 5 loại quả hàng đầu rất tốt cho người bị ung thư, đặc biệt là ung thư gan.

Ăn quá mặn và những tác hại với cơ thể bạn không thể ngờ

13/11/2019Muối là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng thừa muối sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với cơ thể.

Buổi sáng chỉ cần ăn những món này, đường ruột ngày càng khỏe mạnh

13/11/2019Những đồ ăn sáng dưới đây có thể thúc đẩy vi khuẩn tốt sinh sôi trong ruột và giúp đường ruột khỏe mạnh hơn.

Thuốc cho người thận yếu, "bản lĩnh" kém

13/11/2019Trong một số trường hợp bị bệnh thận, khả năng sinh tinh của thận có thể bị kém, số lượng tinh trùng thậm chí bằng không.

Vì sao không nên ăn nước dùng lẩu đun quá lâu?

12/11/2019Nước lẩu được đun nóng liên tục trong 1-2 giờ đồng hồ, vitamin bị phân hủy, chất béo khi đó là bão hòa, gây hại cho cơ thể; các acid amin từ thịt có thể dễ dàng kết hợp với nitrit trong rau nấu chín, tạo thành nitrosamine gây ung thư.

Ăn gạo lứt muối vừng, người phụ nữ nguy kịch: Ăn chay thế nào cho đúng?

12/11/2019Sau khi áp dụng phương pháp ăn chay thực dưỡng chỉ gạo lứt và muối vừng theo hướng dẫn trên mạng trong 41 ngày, người phụ nữ 61 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng ngừng tuần hoàn, nối loạn natri, kali....

Bật mí những chất dinh dưỡng giúp “hồi sinh” làn da một cách kỳ diệu

12/11/2019Để có một làn da căng tràn sức sống, bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh bổ sung độ ẩm và chất dinh dưỡng cho da từ bên trong. Dưới đây là những chất dinh dưỡng giúp “hồi sinh” làn da khô một cách hiệu quả.

Những thực phẩm thường bị lầm tưởng là thực phẩm ăn chay

12/11/2019Đừng vội khoe khoang về chế độ ăn chay của mình, vì có thể bạn không “chay” đến thế. Dưới đây là một số thực phẩm dễ bị lầm tưởng là đồ ăn chay.

9 thực phẩm ngăn ngừa lão hóa cực hiệu quả cho chị em

12/11/2019Sau tuổi 40, cơ thể con người sẽ nhanh lão hóa hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Một số loại thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng trong mà chị em nên ăn thường xuyên để làm chậm và ngăn ngừa lão hóa.