Lựa chọn 6 loại thực phẩm tự nhiên thay thế đường 12/11/2019Sử dụng quá nhiều đường có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, vì vậy bạn có thể lựa chọn những thực phẩm tự nhiên sau để thay thế đường trong chế độ ăn uống.
Người phụ nữ phải cắt bỏ 30cm ruột chỉ vì làm điều đơn giản này 12/11/2019Ngày nay, nhiều phụ nữ vì muốn có thân hình đẹp nên ra sức giảm cân. Tuy nhiên, giảm cân không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe, trường hợp cô Tôn ở Cáp Nhĩ Tân vì tập thể dục sau bữa ăn dẫn đến phải cắt bỏ 30cm ruột là minh chứng.
7 cách đơn giản mà hữu ích tăng cường năng lượng cho cơ thể 11/11/2019Tập thể dục, uống đủ nước, ăn thực phẩm nguyên hạt, tránh caffeine và ngủ đủ giấc là những cách giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
7 thực phẩm phổ biến ăn nhiều có thể gây hại thận 11/11/2019Khi bạn đến tuổi 30, chức năng thận sẽ giảm 10% sau mỗi thập kỷ. Dưới đây là những thực phẩm phổ biến bạn nên tránh ăn nhiều để không gây hại cho thận.
Những lợi ích bất ngờ của rau rút quen thuộc với người Việt 11/11/2019Rau rút là loại rau bình dân, quen thuộc với người Việt Nam. Nếu biết ăn đúng cách, thứ rau dân dã, rẻ tiền này có thể trở thành “vị thuốc bổ tự nhiên” rất tốt cho sức khỏe con người.
Lợi ích bất ngờ của việc khóc khiến nhiều người “ngã ngửa“ 11/11/2019Mọi người thường xem khóc là biểu hiện của sự yếu đuối. Nhưng nếu bạn cảm thấy mình cần khóc, đừng kìm nén cảm xúc. Chúng thực sự mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lợi ích của ngủ không dùng gối khiến bạn bất ngờ 11/11/2019Một chiếc gối nhẹ, với vỏ bọc mịn, có thể sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy ngủ không có gối thực sự có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thực phẩm ăn vào buổi sáng vừa tốt cho gan, vừa "đánh bay" mọi bệnh tật 11/11/2019Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ.
Biết được nguy hại này, bạn sẽ không bao giờ ngủ trùm chăn kín mít 10/11/2019Mỗi người có thói quen ngủ khác nhau. Một trong những thói quen ngủ phổ biến nhất đòi hỏi phải che phủ toàn bộ cơ thể, bao gồm cả đầu khi ngủ. Tuy nhiên, thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy hại với sức khỏe mà bạn không biết.
Lợi ích của bắp cải khiến bạn muốn lao ngay ra chợ mua về ăn 10/11/2019Bắp cải đang vào mùa. Đây là loại rau quen thuộc với hầu hết người dân Việt Nam. Không chỉ ăn ngon, bắp cải còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng và nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khỏe.
Những loại thực phẩm tưởng tốt cho sức khỏe nhưng lại chứa rất nhiều đường 10/11/2019Nhiều loại thực phẩm mọi người lầm tưởng rằng nó tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết chế biến và chọn lựa thì chúng vẫn chứa rất nhiều đường không tốt cho cơ thể.
Học ngay cách ăn bưởi giảm mỡ bụng cực hiệu quả này 09/11/2019Bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, kali, canxi, natri giúp ngăn ngừa táo bón, tốt cho tim, giảm mỡ bụng hiệu quả.
3 loại đũa tuyệt đối không mua về nhà dùng kẻo rước bệnh vào thân 09/11/2019Đũa dùng một lần, đũa nhựa và đũa sơn là 3 loại đũa bạn đừng bao giờ mua về nhà sử dụng bởi chúng rất có hại cho sức khỏe.
Những lợi ích bất ngờ từ việc ôm nhau thường xuyên 09/11/2019Ít ai biết rằng những cái ôm thắm thiết ngoài ý nghĩa thể hiện cảm xúc còn là liều thuốc bổ tự nhiên cho cơ thể. Theo các nhà khoa học, ôm nhau có thể đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Ăn lá lốt chữa đau nhức xương khớp nhưng cần lưu ý điều gì khi ăn? 09/11/2019Vào mùa này, nhiều người thường nô nức tìm mua lá lốt để ngâm chân giảm đau nhức xương khớp. Nhiều người khác lại tăng cường ăn thực phẩm kèm lá lốt để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, ăn sao cho đúng cách không phải ai cũng nắm rõ.
