Bí quyết sống khỏe

Người ngủ ngáy có nguy cơ đột tử, ngừng thở

06/11/2019Theo các chuyên gia, ngừng thở khi ngủ được xem là hội chứng nguy hiểm có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Có những lúc người bệnh không biết mình đã từng ngừng thở khi ngủ.

9 cách tự nhiên để làm sạch phổi cực đơn giản mà hiệu quả

06/11/2019Có những cách tự nhiên và đơn giản để giữ cho hệ hô hấp của chúng ta được khoẻ mạnh.

10 cách cực hiệu quả giúp đẩy lùi cơn buồn ngủ vào buổi chiều

06/11/2019Khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, uể oải vào đầu hoặc giữa buổi chiều, hãy thử áp dụng một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn đầy lùi cơn buồn ngủ, lấy lại năng lượng và tỉnh táo cho đến cuối ngày.

Đàn ông tập gym quá thường xuyên có thể khiến "cậu nhỏ" yếu dần

06/11/2019Tập gym rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên lưu ý về cường độ tập luyện nếu không muốn mất đi bản lĩnh phái mạnh.

Loạt lợi ích sức khỏe bất ngờ của rau càng cua

06/11/2019Rau càng cua là cái tên không quá xa lạ đối với nhiều người. Bởi nó thường mọc ở mương, rạch hay thậm chí xung quanh nhà. Tuy nhiên, ít ai biết hết được rau càng cua có tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta.

Ngâm chân nước nóng thế nào để cả đời không lo bệnh tật?

05/11/2019Vì bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của con người. Trong y học cổ truyền, ngâm chân nước nóng là một liệu pháp trị bệnh thông dụng, mang lại nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe.

Có nên cắt giảm hoàn toàn thịt trong chế độ ăn để bảo vệ sức khỏe?

05/11/2019Một nghiên cứu mới phát hiện chỉ cần giảm một nửa lượng thịt đỏ và thịt chế biến trong chế độ ăn đã có tác động đáng kể đến sức khỏe, làm giảm lượng cholesterol "xấu" LDL trong máu, giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim.

Những đại kỵ khi ăn su hào, cần biết để tránh rước họa vào thân

05/11/2019Su hào cải thiện quá trình tiêu hóa, giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư, củng cố xương, hỗ trợ thị giác, bảo vệ cơ và các chức năng thần kinh. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra những tổn hại về sức khỏe.

Loại rau không được thả vào nồi lẩu kẻo sinh ra chất kịch độc

05/11/2019Ngoài việc nên chọn mua những loại rau có nguồn gốc rõ ràng, sạch sẽ, thì cách kết hợp rau khi ăn lẩu cũng vô cùng quan trọng. Hãy tránh xa loại rau này khi ăn lẩu:

Tránh xa loạt đại kỵ khi ăn tỏi kẻo hối không kịp

05/11/2019Tỏi được coi là thần dược, có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên việc sử dụng tỏi không đúng cách có thể gây phản tác dụng.

3 kiểu uống nước hại thận khủng khiếp, chớ dại mà làm theo

05/11/2019Uống nước tưởng là chuyện đơn giản nhưng nếu làm sai cách sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Hãi hùng món ăn "tươi" được người Việt ưa chuộng, dễ nhiễm khuẩn

05/11/2019Do cách chế biến kỳ lạ cũng như hình thức rất đáng sợ mà tiết canh được liệt vào danh sách những món ăn rùng rợn.

Loạt thực phẩm gây ung thư là món khoái khẩu của nhiều người

04/11/2019Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Diệu Hương, Phó Trưởng khoa Nội soi thăm dò chức năng, Bệnh viện K trung ương cho biết hiện nay các bệnh lý ung thư đường tiêu hóa đang gia tăng.

Cả nhà kéo vào bệnh viện vì thói quen bảo quản thức ăn sai lầm

04/11/2019Trong quá trình sử dụng tủ lạnh, không ít người mắc sai lầm trong việc lưu trữ, bảo quản thực phẩm, đồ ăn thừa,... Điều này không chỉ làm thực phẩm hỏng, còn gây hại cho sức khỏe.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả táo tàu

04/11/2019Táo tàu đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: ngăn ngừa ung thư, điều trị rối loạn tiêu hóa...