Bí quyết sống khỏe

Loạt món ăn ngon bổ rẻ cho người hay bị ù tai

09/11/2019Ù tai là triệu chứng dễ gặp ở bất cứ ai, triệu chứng như có tiếng sóng vỗ, ve kêu, tiếng muỗi vo ve, tiếng trống đánh thùm thụp,… Dưới đây là một số món ăn vừa rẻ tiền vừa có khả năng chữa ù tai hiệu quả.

Vứt ngay đũa có đặc điểm này, kẻo ăn phải chất gây ung thư

09/11/2019Đũa là đồ dùng không thể thiếu trên bàn ăn của mỗi gia đình, tuy nhiên đũa sử dụng lâu không thay sẽ sản sinh ra chất aflatoxin gây ung thư gan.

Phương pháp giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ sau 2 phút của lính Mỹ

09/11/2019Thư giãn cơ mặt, thả lỏng cổ, vai, chân, tay, hít thở sâu và dành 10 giây để loại bỏ những suy nghĩ hỗn độn là phương pháp lính Mỹ áp dụng để ngủ sau 2 phút.

Top 5 loại thực phẩm là "cứu tinh" của người bị cao huyết áp

09/11/2019Có một chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh, kiểm soát huyết áp tốt người bệnh vẫn có thể sống vui khỏe nếu biết căn chỉnh hợp lý mọi thứ trong cuộc sống.

Loạt lợi ích không ngờ đối với sức khỏe khi giảm sử dụng caffeine

09/11/2019Các thức uống chứa caffeine có thể có những lợi ích ngắn hạn, nhưng nếu bạn từ bỏ được chúng, sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích không ngờ.

7 loại thực phẩm vàng cho nam giới khỏe mạnh, cường tráng

08/11/2019Ăn uống lành mạnh là phương pháp đơn giản nhất để duy trì sức khỏe thể chất của đàn ông. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 7 loại thực phẩm vàng tốt cho nam giới.

Điều bất ngờ về những ảnh hưởng của thời tiết đến sức khỏe của bạn

08/11/2019Thời tiết ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta theo nhiều cách khác nhau, thậm chí một số người có thể dự báo thời tiết qua tình trạng sức khỏe.

Loại thực phẩm ăn vào buổi sáng còn quý hơn uống thuốc bổ

08/11/2019Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên ăn khi thức dậy vào buổi sáng:

5 thói quen khi đi ngủ cực kỳ hại sức khỏe

08/11/2019Những thói quen dưới đây sẽ làm hại sức khỏe của bạn chớ dại mắc phải kẻo hối hận không kịp.

Đừng để chết tức tưởi vì ăn trứng sai cách như người đàn ông này

07/11/2019Chỉ vì 28 USD cá cược với bạn (khoảng 650.000 đồng), người đàn ông 42 tuổi mất mạng sau khi ăn gần hết 50 quả trứng. Trên thực tế, ăn quá nhiều trứng cũng không tốt cho sức khỏe.

10 mẹo tự nhiên giúp loại bỏ hơi thở "rau mùi" cực hiệu quả

07/11/2019Hơi thở có mùi là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 1/3 dân số thế giới. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến ta phải đến gặp nha sĩ.

Hay bị hoa mắt chóng mặt, ăn ngay những thực phẩm này

07/11/2019Gừng, nước và các loại thực phẩm giàu vitamin C được xem là “cứu tinh” cho những người thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt.

Thực hư uống cà phê buổi sáng giúp giảm cân và ngăn ngừa ung thư

07/11/2019Ngoài giảm cân và ngăn ngừa ung thư, uống cà phê vào buổi sáng còn giúp bạn cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng, giảm đau và tăng cường sự tỉnh táo.

Người bị gan nhiễm mỡ tuyệt đối không được ăn thực phẩm này

07/11/2019Theo BS Ngô Văn Vinh - Chuyên khoa Truyền nhiễm – Bệnh viện Medlatec, hiện nay tỷ lệ người mắc gan nhiễm mỡ trên thế giới và cả tại Việt Nam đang ngày càng tăng nhanh. Khi bị gan nhiễm mỡ cần phải thay đổi chế độ ăn, chế biến thực phẩm an toàn.

8 loại nước ép trái cây có "sức mạnh" ngừa ung thư cực hiệu quả

07/11/2019Dưới đây là 8 loại nước ép trái cây được xem là "khắc tinh" của bệnh ung thư nên bạn đừng ngần ngại bổ sung vào thực đơn hằng ngày của mình.