Bí quyết sống khỏe

10 thay đổi nhỏ trên cơ thể đang “báo động đỏ” vấn đề sức khỏe

30/08/2019Đôi khi cơ thể của bạn lại ngầm thông báo vấn đề sức khỏe thông qua những thay đổi nhỏ tưởng chừng bình thường như lông mọc bất thường ở mép hay mụn mọc ở vùng cằm.

Uống nước những thời điểm này hại hơn 'tự sát'

30/08/2019Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng nếu uống nước vào những thời điểm dưới đây, bạn có thể tự 'chuốc họa' cho mình.

Tác hại khi lạm dụng các loại hạt dinh dưỡng

30/08/2019Mỗi ngày chỉ nên dùng 30-50g các loại hạt dinh dưỡng, việc lạm dụng ăn quá nhiều loại thực pẩm này có thể gây ra một số tác hại đối với sức khỏe như: tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày....

Dưỡng chất tuyệt vời từ bí đỏ

29/08/2019Bí đỏ không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn, đặc biệt với những người đang đặt mục tiêu giảm cân.

Thịt đỏ ăn thế nào cho an toàn?

29/08/2019Các chuyên gia cũng chỉ ra các cách ăn thịt đỏ giảm được vô số tác hại cho sức khỏe như sau:

Thói quen đơn giản nhưng giúp cải thiện sức khỏe hàng ngày

29/08/2019Những phương pháp sau đây có thể giúp bạn tự chăm sóc sức khỏe hiệu quả tại nhà mà không hề tốn kém.

Chế độ ăn giàu protein thực vật giúp sống thọ

29/08/2019Công trình nghiên cứu mới của các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản cho thấy, việc chuyển sang chế độ ăn chay giàu protein thực vật (high-protein vegetarian diet) giúp tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ tử vong.

Những thực phẩm cần tránh khi bị dị ứng theo mùa

29/08/2019Khi bị dị ứng có rất nhiều yếu tố gây ra từ di truyền, lối sống, thậm chí là chế độ ăn uống hay những thực phẩm không phù hợp.

10 món ăn vặt phù hợp cho người tiểu đường

29/08/2019Khi bị tiểu đường, điều quan trọng là bạn phải kiểm soát lượng đường trong máu và chú trọng tới bữa ăn của mình.

Không ngờ bỏ bữa sáng có thể gây họa "sát thân" khủng khiếp thế này

29/08/2019Không ít người có thói quen không ăn sáng vì không có đủ thời gian, hoặc nghĩ rằng đó là cách để cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể và giảm cân. Theo các BS, bỏ bữa sáng cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe.

Chuyên gia chỉ ra thói quen nấu nướng nguy hiểm gây suy thận

29/08/2019Sau hai ngày ở nhà, sức khỏe ông Vương trở nên yếu hơn. Khi gần rơi vào tình trạng hôn mê, ông mới bấm gọi cấp cứu, khi tới nơi họ phát hiện ông Vương bị suy thận cấp, kèm theo nhiều lần ngừng tim.

Lạm dụng nước ngọt có ga làm tổn thương mạch máu

29/08/2019Các kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ cho thấy loại đồ uống có ga như Diet Coke - có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và thậm chí là mất trí nhớ.

Những người không nên uống sữa đậu nành kẻo nguy hiểm tính mạng

28/08/2019Sữa đậu nành rất nhiều dinh dưỡng, nhưng không phải ai uống sữa đâu nành cũng tốt cho sức khỏe. Những người sau đây nên cân nhắc khi uống sữa đậu nành. bởi có thể 'gây họa' cho cơ thể.

Sững người phát hiện 7 lợi ích bất ngờ của quả mít

28/08/2019Mít không chỉ hấp dẫn với rất nhiều người bởi hương thơm, vị ngọt mà mít còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Bác sĩ khuyến cáo 10 trường hợp ăn tỏi có thể mất mạng

28/08/2019Khi đang ở trong tình trạng mắc những bệnh này, hãy tránh xa tỏi nếu không muốn rước thêm bệnh vào người.