Làm điều này nếu không muốn “đột quỵ” ngay trong phòng tập 25/08/2019Nhiều bạn thường có thói quen đến phòng tập vào lúc sáng sớm hoặc chiều muộn khi cơ thể đang trong tình trạng đói. Điều này thực sự không tốt cho sức khoẻ.
Khoa học chứng minh: Người thường xuyên đổ mồ hôi mới thật sự khỏe mạnh 25/08/2019Mồ hôi thường đem đến cảm giác khó chịu cho cơ thể người, tuy nhiên, ít ai biết được rằng nó mang lại rất nhiều lợi ích như giải độc, chống ung thư,...
Loạt thực phẩm chứa nhiều kẽm bạn hãy bổ sung ngay vào thực đơn 24/08/2019Hàu, các loại hạt như hạt vừng, hạt bí, hạt lanh, lòng đỏ trứng gà,... là những loại thực phẩm chứa rất nhiều kẽm - một trong những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
7 thực phẩm cần tránh trước khi tập gym 24/08/2019Có một bữa ăn nhẹ trước khi tập gym luôn được khuyến khích. Tuy nhiên, chọn sai thực phẩm cho bữa ăn có thể khiến bạn tập luyện nặng hơn và phá hoại tiến trình bạn đang hướng tới.
Người bệnh thận tuyệt đối không ăn nhiều những trái cây này kẻo hại thân 23/08/2019Nhiều trái cây rất bổ dưỡng, giàu vitamin, khoáng chất, cực tốt cho người bình thường nhưng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, tính mạng người bệnh thận.
Học ngay mẹo hay để có hàm răng khỏe đẹp 23/08/2019Ngoài những bước cơ bản để có hàm răng chắc khỏe, bạn cần phải biết làm thế nào để có hàm răng đẹp? Dưới đây là một số mẹo để bạn có hàm răng đẹp nhất.
Thử máu có thể biết được 10 năm nữa mình còn sống hay không 23/08/2019Phương pháp xét nghiệm mới với độ chính xác lên đến 83% sẽ giúp bạn dự đoán tương lai 10 năm sau chỉ với một động tác đơn giản: đi thử máu.
Đây là lý do bạn nên thường xuyên ăn trứng vào buổi sáng 23/08/2019Ngoài bảo vệ thị lực, não hay tăng cường hệ miễn dịch, thường xuyên ăn trứng vào buổi sáng còn giúp bạn giảm cân và phòng ngừa ung thư rất tốt.
Những người không nên ăn sầu riêng kẻo nguy hiểm tính mạng 23/08/2019Sầu riêng giàu giá trị dinh dưỡng là món ăn gây nghiện của nhiều người, nhưng những người mắc bệnh này tuyệt đối không nên ăn.
Loại rau giá rẻ bèo được bán đầy chợ nhưng trị "bách bệnh" 23/08/2019Rau đay là loại rau được dùng phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Ngoài ra, nó còn là một vị thuốc quý được Đông y ca ngợi hết lời.
8 dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi mà rất nhiều người vẫn bỏ qua 23/08/2019Việc nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh ung thư phổi rất quan trọng, giúp bạn nắm bắt, báo sớm với bác sĩ để chẩn đoán và điều trị kịp thời. Vì vậy, khi thấy những dấu hiệu này hãy nhanh chân đến gặp bác sĩ ngay lập tức:
Mách mẹ 4 loại rau càng đắng càng bổ, tốt cho sức khỏe 23/08/2019Những loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe con người, các mẹ đừng quên bổ sung vào thực đơn nhé.
Ăn rau ngót chớ làm điều này kẻo mang bệnh lúc nào không hay 23/08/2019Rau ngót là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Thế nhưng, ăn rau ngót không đúng cách sẽ nguy hại cho sức khỏe.
Đây là 5 thực phẩm giúp da bạn căng bóng láng mịn quanh năm 22/08/2019Da bạn sẽ luôn căng bóng, còn nếp nhăn thì chẳng dám lộ diện nếu chăm ăn 5 thực phẩm sau.
Ăn nhiều thịt bò hại khủng khiếp thế này, điều chỉnh "nhanh còn kịp" 22/08/2019Nhiều người quan niệm thịt bò "lành", bổ dưỡng và rất tốt cho cơ thể nên có thể ăn thoải mái mà không phải lo nghĩ gì. Tuy nhiên theo các bác sỹ, nếu ăn quá nhiều thịt bò, cũng có thể dẫn đến nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe.
