6 thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy, nhất là loại thứ 3 12/10/2020Những thực phẩm dưới đây giàu năng lượng, giúp những ai muốn vỗ béo tăng cân hữu hiệu.
Ngủ dậy luôn cảm thấy đắng miệng, coi chừng mắc 4 bệnh nguy hiểm 12/10/2020Nếu thường xuyên gặp hiện tượng đắng miệng, bạn đừng chủ quan bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm.
Sai lầm khi tắm vào mùa đông... con đường ngắn nhất đến với tử thần 12/10/2020Tắm thường xuyên vào mùa đông khá nguy hiểm, dễ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, gây mẩn ngứa, làm yếu sức đề kháng của da và dễ gây ra các bệnh về da, thậm chí là tử vong.
Lành như cà chua nhưng ăn theo cách này mất sạch dưỡng chất 12/10/2020Sai lầm khi ăn cà chua dưới đây khiến cho bạn dễ bị đầy bụng, khó tiêu, viêm loét dạ dày.
5 thực phẩm dùng vào buổi tối hại sức khỏe, nhất là loại thứ 3 12/10/2020Những thực phẩm dưới đây khi ăn vào buổi tối gây suy hại gan thận, tăng gánh nặng cho dạ dày gây khó ngủ.
4 sai lầm khi uống nước phá hủy ngũ tạng, coi chừng hối không kịp 12/10/2020Những sai lầm dưới đây khiến cho gan, thận, hệ tiêu hóa của bạn phải làm việc quá tải, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
12 thực phẩm giúp ngừa lão hóa, chị em ăn thường xuyên để trẻ đẹp 12/10/2020Để ngăn ngừa làn da lão hóa do tuổi tác, ngoài chăm sóc da từ bên ngoài bằng mỹ phẩm, chúng ta còn có thể khắc phục bằng cách kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh thay đổi da từ bên trong.
Những thực phẩm ăn sống bổ hơn nấu chín 12/10/2020Nấu chín ở nhiệt độ cao sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm này.
Cải bó xôi rất tốt nhưng nấu theo cách này thì gây hại khó lường 12/10/2020Rau cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt (bina) là một trong những loại rau có nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên không thể vì thế mà lạm dụng loại rau này, hãy xem bài viết dưới đây để biết cải bó xôi không nên nấu với gì.
Những thực phẩm cực tốt cho phụ nữ, chị em nên ăn mỗi ngày 11/10/2020Phụ nữ cần lưu ý bổ sung các loại thực phẩm giúp cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và dưỡng chất cho cơ thể trong chế độ ăn hàng ngày bởi những đặc thù về cấu tạo và hoạt động cơ thể.
Nếu bạn mắc chứng khó ngủ, hãy ăn những thực phẩm này 11/10/2020Bạn có thể gặp khó khăn khi ngủ vì căng thẳng và các yếu tố khác ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ăn thực phẩm này cũng có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon.
9 loại thức ăn làm tăng huyết áp ai cũng nên biết 11/10/2020Huyết áp tăng dẫn đến hàng loạt hệ lụy cho sức khỏe, để tránh tình trạng này, cần tránh xa những loại thực phẩm sau.
Gác chân lên tường 20 phút mỗi ngày: Bài tập đơn giản, tác dụng bất ngờ 11/10/2020Nằm gác chân lên tường 20 phút giống như tập yoga hoặc một kỹ thuật thư giãn. Bài tập này có rất nhiều lợi ích đối với hệ tuần hoàn.
Những loại trái cây mùa thu giúp chị em giữ da đẹp dáng xinh 10/10/2020Những loại trái cây mùa thu 9 cung cấp nhiều dưỡng chất, làm chậm quá trình lão hóa, giúp phái đẹp giữ gìn nhan sắc và sự trẻ trung. Ngoài ra, chúng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng trong thời tiết giao mùa này.
Những đồ ăn, thức uống giúp giảm triệu chứng cảm cúm 10/10/2020Hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, ho là những triệu chứng của cảm cúm. Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh nên ăn những món ăn làm dịu các triệu chứng khó chịu để phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn.
