Bí quyết sống khỏe

Dấu hiệu nhận biết cơn đau đầu 'chết người', đến viện ngay kẻo muộn

29/12/2019Rất nhiều người chủ quan khi bị đau đầu vì nghĩ có thể do thay đổi thời tiết, do thiếu ngủ hoặc stress. Ít ai nghĩ rằng đau đầu lại có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh cực kỳ nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng của bạn.

Lợi ích và “tác dụng phụ” của quả xoài đối với sức khỏe

29/12/2019Xoài là loại trái cây nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, xoài có thể gây tác dụng phụ không mong muốn nếu ăn quá nhiều.

Loạt thói quen dễ gây đột quỵ vào ngày lạnh, nhiều người Việt vẫn làm

29/12/2019Khi thời tiết lạnh, những thói quen này của bạn sẽ rất nguy hiểm, dễ dẫn đến đột quỵ, đặc biệt là đối với những người có tiền sử mắc bệnh huyết áp, tim mạch, mỡ máu,... nguy cơ bị đột quỵ càng cao hơn.

Nuôi tế bào ung thư phát triển, “béo phì” tấn công vì ăn sáng món này

29/12/2019Bữa sáng rất quan trọng tuy nhiên nếu ăn sáng theo 5 kiểu này, có thể ảnh hưởng sức khỏe, đặc biệt là tăng nguy cơ ung thư và béo phì, kích thích tế bào ung thư phát triển.

Thói quen 'bức tử' dạ dày cực nhanh, nhiều người Việt đang làm hàng ngày

29/12/2019Nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại mà nhiều người Việt đang làm hàng ngày lại chính là “sát thủ” có thể 'bức tử' dạ dày nhanh khủng khiếp.

Rau bắp cải không khác gì 'thần dược' cho cả gia đình

29/12/2019Bắp cải là loại rau rất quen thuộc và phát triển mạnh vào mùa đông. Ít ai biết đây lại là loại rau bổ dưỡng, vừa dùng để ăn, chữa bệnh...

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của “nữ thần yoga” Michelle Lou Lan

28/12/2019Michelle Lou Lan (Mỹ) là mỹ nhân nổi tiếng thế giới với vai trò huấn luyện viên yoga, được cộng đồng yoga phong tặng danh hiệu ‘nữ thần yoga’ nhờ vóc dáng săn chắc, vô cùng gợi cảm.

Không muốn bệnh nặng thêm, người thiếu máu não cần tránh xa những thực phẩm này

28/12/2019Thiếu máu não là tình trạng giảm tuần hoàn máu lên não, với các dấu hiệu liên quan như chóngmặt, đau đầu, ù tai, tê tay chân…Để ngăn ngừa và làm giảm tình trạng bệnh, người thiếu máu não cần hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây.

9 thực phẩm giàu estrogen không phải ai cũng biết

28/12/2019Khi thời kỳ mãn kinh diễn ra, hàm lượng estrogen sẽ giảm xuống đáng kể, kéo theo một số vấn đề không đáng có. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể chọn cách bổ sung thực phẩm giàu estrogen vào chế độ dinh dưỡng thường ngày.

Sống thọ hơn cả người Nhật, đây mới là chế độ ăn trường thọ thế kỷ 21

28/12/2019Chế độ dinh dưỡng Địa Trung Hải đã được các chuyên gia dinh dưỡng thế giới đánh giá cao trong việc giúp con người có một đời sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Rẻ như bèo, những thực phẩm này lại có tác dụng hơn cả nhân sâm

28/12/2019Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm cực tốt cho sức khoẻ được các chuyên gia khuyên dùng:

7 thực phẩm không nên ăn nhiều vào buổi sáng

28/12/2019Bánh mì trắng, xúc xích, sinh tố hay gạo trắng... là những món ăn bạn không nên ăn nhiều vào bữa sáng nếu không muốn mắc bệnh.

Những loại cá tưởng bổ nhưng lại "ngậm" nhiều thủy ngân

28/12/2019Những loại cá này thường chứa lượng thủy ngân cao hơn so với những loại hải sản khác. Do đó, bạn không ăn quá nhiều để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

3 món ăn ngày Tết ai cũng thích nhưng dễ nhiễm hóa chất

28/12/2019Những món ăn này thơm ngon thường được sử dụng trong ngày tết, nhưng bạn cần lựa chọn kỹ càng để không nhiễm hóa chất.

"Điểm lạ" trên khoai lang báo hiệu khoai nhiễm độc cần bỏ ngay

28/12/2019Dưới đây là những dấu hiệu khoai lang đã nhiễm độc, chớ dại mà ăn kẻo mang hoạ: