Bí quyết sống khỏe

Không muốn "hạ độc" cơ thể đừng uống những loại nước này khi vừa ngủ dậy

08/12/2019Uống một cốc nước sau khi vừa ngủ dậy là việc làm vô cùng cần thiết và tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu bạn uống các loại nước sau đây thì rất phản tác dụng, thậm chí còn gây hại cho cơ thể.

Chỉ những phụ nữ sống thọ mới có đủ 6 thói quen này vào buổi sáng

08/12/20196 thói quen này nếu được thực hiện đều đặn vào buổi sáng sẽ thay đổi hoàn toàn sức khỏe và cuộc sống của bạn.

Mẹo nấu nướng giúp phòng ngừa bệnh tim mạch và béo phì

08/12/2019Cách bạn chế biến thức ăn có thể ảnh hưởng đến tim mạch và cân nặng của bạn. Dưới đây là một số mẹo vào bếp giúp bạn phòng bệnh tim mạch và béo phì.

Ngâm chân mùa đông rất tốt nhưng vẫn đại kỵ với một số người

07/12/2019Ngâm chân đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng với một số người mắc bệnh dưới đây cần lưu ý và nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Tiết lộ món ăn sáng vừa bổ vừa ngon mà nhiều người bỏ qua

07/12/2019Bữa sáng thường xuyên ăn những đồ ăn này sẽ giúp bồi bổ cơ thể hiệu quả:

4 bí mật những người đàn ông sống thọ luôn áp dụng mỗi ngày

07/12/2019Việc kéo dài tuổi thọ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, dưới đây là 4 điều mà những người đàn ông sống thọ thường làm.

Lợi ích ít ai ngờ khi ăn mật ong

07/12/2019Mật ong là thực phẩm thượng hạng, vừa là món ăn cung cấp nhiều dinh dưỡng vừa là "thần dược" mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

7 thực phẩm tuyệt đối không ăn tươi sống kẻo rước bệnh

06/12/2019Con người ngày càng chuộng xu hướng ăn thực phẩm tươi sống, song thực tế có những thứ bạn cần nấu chín hoặc chế biến kỹ trước khi thưởng thức để không gây hại cho sức khỏe.

Những nguyên nhân không ngờ khiến bàn chân bạn luôn lạnh giá

06/12/2019Bàn chân lạnh thường khiến bạn cảm thấy khó chịu, thậm chí có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Khám phá loại trà đặc biệt giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên

06/12/2019Tuy không thể ngăn chặn hoàn toàn quá trình lão hóa của cơ thể nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng cách duy trì thói quen lành mạnh.

3 sai lầm khi rửa đũa gây hại sức khỏe, 90% gia đình Việt mắc phải

06/12/2019Chà xát đũa với nhau, ngâm đũa lâu trong nước hay không lau khô sau khi rửa là những sai lầm phổ biến gây hại sức khỏe mà nhiều gia đình mắc phải.

9 nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị chóng mặt, khi nào cần đi viện?

05/12/2019Khi cơ thể có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt nghĩa là sức khỏe không được bình thường. Nếu các dấu hiệu chóng mặt xuất hiện kéo dài, không cải thiện thì thường sẽ kèm các bệnh lý nguy hiểm khác.

6 dấu hiệu bất thường ở chân cảnh báo bệnh nguy hiểm

05/12/2019Khi nhìn vào chân của bạn, nếu có 6 dấu hiệu bất thường sau đây thì nên cẩn thận kiểm tra sức khỏe sớm.

Những người dễ bị đột quỵ não khi trời lạnh

05/12/2019Có nhiều nguyên nhân gây đột quỵ não nhưng thường gặp ở những người bị đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, người béo phì, ít vận động, hút nhiều thuốc lá, lạm dụng rượu, chất gây nghiện như heroin, amphetamin…

Ăn 1 quả lê mỗi ngày và 11 lợi ích tốt cho sức khỏe, vóc dáng

05/12/2019Quả lê ăn vào mùa thu rất ngon ngọt lại giàu dưỡng chất nên được nhiều người vô cùng ưa thích. Đặc biệt, trong mỗi quả lê có chứa vô vàn giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.