Bí quyết sống khỏe

Khô mắt - dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin D không thể bỏ qua

28/11/2019Thiếu hụt vitamin D đặc biệt phổ biến trong những tháng mùa đông vì nguồn cung cấp vitamin D chính cho cơ thể là ánh nắng mặt trời.

Loạt thực phẩm giúp xoa dịu cơn đau bụng ngày đèn đỏ

28/11/2019Là phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào, hẳn bạn luôn cảm thấy những ngày đèn đỏ không hề dễ chịu.

10 thực phẩm cực dễ gây mụn nhọt làm hại làn da bạn

27/11/2019Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ lên mụn, bạn cần lưu ý đến chế độ ăn uống của mình để tránh các thực phẩm có thể kích ứng da, gây mụn.

Những triệu chứng dị ứng thức ăn bạn không nên bỏ qua

27/11/2019Dị ứng thức ăn khá phổ biến ở những người có cơ địa nhạy cảm. Các triệu chứng dị ứng thường phát triển trong vòng vài phút đến một giờ sau khi ăn.

7 tác dụng bất ngờ của mộc nhĩ đối với sức khỏe

27/11/2019Mộc nhĩ không chỉ là một thực phẩm quen thuộc mà còn là vị thuốc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm có thể thay thế thuốc chữa bệnh?

27/11/2019Theo tạp chí Focus, bác sĩ Francis Rubin lưu ý về những sản phẩm có thể thay thế thuốc và giúp cải thiện sức khỏe.

Các loại đậu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

27/11/2019Các bác sĩ Mỹ khẳng định ăn nhiều đậu, đậu lăng, đậu Hà Lan và các loại đậu khác làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh mạch vành và huyết áp cao.

Đại kỵ ăn lẩu vào ngày lạnh gây nguy hại cho sức khỏe

27/11/2019Theo Trung tá, lương y Phạm Anh Đào, trong món lẩu không thể nào thiếu rau xanh nhưng không phải cứ kết hợp tùy hứng là được.

Thực hư gừng giúp "chuyện ấy" thêm thăng hoa

27/11/2019Trong y học hiện đại, các nhà nghiên cứu đã công nhận khả năng chữa bệnh của gừng. Không thể phủ nhận những tác dụng dược lý mà gừng mang lại cho con người nói chung và cho sinh lý nói riêng. Tuy nhiên, dùng gừng phải đúng cách thì mới có tác dụng.

Những thực phẩm siêu tốt cho người mắc bệnh tiểu đường

26/11/2019Khi bị bệnh tiểu đường, dùng những loại thực phẩm tốt như cá béo, rau lá xanh, quế, …sẽ giữ mức đường huyết luôn ổn định có thể giúp ngăn chặn những biến chứng khác.

10 thói quen trong phòng tắm đang tàn phá sức khỏe bạn

26/11/2019Một số thói quen trong phòng tắm sai lầm có thể gây hại sức khỏe của bạn. Chẳng hạn như dùng khăn mặt, khăn tắm, xơ mướp...sai cách rất dễ tích tụ vi khuẩn có thể gây các bệnh da liễu.

4 loại trái cây cực bổ nhưng ăn vào buổi tối lại hóa “độc dược”

26/11/2019Xoài, măng cụt, na và thanh long là 4 loại trái cây quen thuộc, phổ biến và có nhiều lợi ích với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu ăn 4 loại trái cây này vào buổi tối có thể phản tác dụng, gây hại cho sức khỏe.

5 cách đơn giản tự kiểm tra chức năng tim, phổi ngay tại nhà

26/11/2019Tim phổi khỏe hay yếu liên quan đến sức khỏe thể chất và tuổi thọ của mỗi người, nếu chưa kịp đến viện khám, bạn hãy thử tự kiểm tra ngay bằng 5 cách đơn giản sau đây.

Loại trái cây mùi thum thủm nhưng lại có vô vàn lợi ích sức khỏe

25/11/2019Quả sầu riêng ngon ngọt và có mùi thơm rất mạnh, thậm chí nhiều người không thể ngửi được mùi "thum thủm" của nó. Tuy nhiên, quả sầu riêng lại chứa vô vàn công dụng đối với sức khỏe mà ít người biết.

Ăn thịt bò kiểu này còn hại hơn nạp cả tấn thuộc độc vào người

25/11/2019Dưới đây là sai lầm khi ăn thịt bò mà rất nhiều người mắc phải, gây hại lớn với sức khoẻ: