Bí quyết sống khỏe

Bị rụng tóc và móng tay hay gãy, ăn ngay những thực phẩm này

02/08/2020Rụng tóc và gãy móng tay là có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin, canxi, sắt và beta-carotene. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn nên bổ sung nếu thấy tóc rụng nhiều và móng tay dễ gãy.

Chế độ dinh dưỡng dành cho người hay bị chóng mặt

02/08/2020Chóng mặt là vấn đề sức khỏe hay gặp ở nhiều người, gây ra cảm giác hoa mắt, đau đầu, xoay mòng và mất thăng bằng từ nhẹ tới nặng. Dưới đây là 1 số loại thực phẩm nên ăn và nên tránh áp dụng cho người bị chóng mặt.

6 thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng kẻo tăng cân vù vù

02/08/2020Bữa sáng rất quan trọng để nạp năng lượng cho cơ thể và được xem là bữa chính trong ngày. Tuy nhiên nếu không muốn tăng cân vù vù, xấu dáng, bạn không nên ăn 6 loại thực phẩm này vào buổi sáng.

Những loại nước tăng cường sức đề kháng, thanh lọc phổi hiệu quả

01/08/2020Bạn nên bổ sung các loại nước sau vào chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe trước các tác nhân có hại như ô nhiễm môi trường, dịch bệnh.

Những căn bệnh nguy hiểm bắt đầu bằng các cơn ho

01/08/2020Nếu cơn ho của bạn có xu hướng kéo dài dai dẳng thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo về một số bệnh nghiêm trọng, trong đó có Covid-19.

Thấy mắt đỏ ngầu sau khi ngủ dậy đề phòng với bệnh nguy hiểm

31/07/2020Một đôi mắt khỏe mạnh là đôi mắt sẽ không có bất kỳ màu sắc bất thường nào, đặc biệt là khi mới ngủ dậy. Vì thế, hãy chú ý đến những dấu hiệu dưới đây.

Sau bữa cơm nhớ ăn loại quả này để sạch phổi, thải độc nhanh

31/07/2020Những loại quả bình dân này có tác dụng tốt trong việc thanh lọc phổi, giải độc cơ thể

7 âm thanh kì lạ phát ra báo hiệu cơ thể có bệnh

31/07/2020Thực tế cho biết, những âm thanh kì lạ của cơ thể lại chính là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang có vấn đề đấy, dù là bệnh nặng hay nhẹ thì cũng không nên coi thường.

Thói quen ăn uống tưởng vô hại nhưng phá hủy gan nhanh chóng

30/07/2020Những thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại này lại chính là nguyên nhân gây hại cho lá gan của bạn, thậm chí có thể dẫn tới ung thư gan.

Chế độ ăn giúp người bị tim mạch khỏe mạnh trong mùa dịch

29/07/2020Dịch COVID-19 tái bùng phát, người bị tim mạch là đối tượng cần cẩn trọng và lưu ý để đảm bảo an toàn cho bản thân. Dưới đây là chế độ ăn uống cho người bị mắc bệnh tim mạch duy trì trạng thái khỏe mạnh ngay trong mùa dịch.

Dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang chứa “một ổ” độc tố

29/07/2020Trước thực trạng môi trường và thực phẩm ngày càng bị ô nhiễm trầm trọng, cơ thể của chúng ta đang phải tiếp xúc với vô số các chất độc hại, khiến độc tố tích lũy và “lên tiếng” thông qua 5 dấu hiệu này.

Nguyên nhân khiến bạn cảm thấy mệt mỏi cả ngày

29/07/2020Bạn liên tục cảm thấy mệt mỏi cả ngày hoặc bỗng nhiên ngày hôm nay thấy uể oải hơn những ngày khác? Ngoài nguyên nhân là triệu chứng bệnh lý thì có thể bạn đang gặp phải một số vấn đề dưới đây.

Thói quen sau khi thức dậy có thể sẽ chết nhanh hơn mắc ung thư

29/07/2020Muốn khỏe mạnh hãy dừng ngay những việc này khi vừa mới ngủ dậy - các bạn hãy tham khảo nhé.

5 tác hại khủng khiếp này của bánh mì bạn sẽ ngừng ăn ngay

28/07/2020Nghèo dinh dưỡng nhưng gây tăng cân, chứa quá nhiều muối… là những hạn chế lớn nhất của món bánh mì với sức khỏe.

Tắm nước lạnh thế nào mới phù hợp?

28/07/2020Trong mùa hè nóng bức, tắm nước lạnh thực sự là một biện pháp tuyệt vời dể hạ nhiệt.