Bí quyết sống khỏe

10 mẹo bảo vệ đôi mắt sáng khỏe khi làm việc máy tính quá nhiều

08/05/2020Ngồi làm việc máy tính 8 tiếng mỗi ngày chắc chắn sẽ khiến đôi mắt mệt mỏi và thậm chí suy giảm thị lực. Dưới đây là 10 mẹo hữu ích giúp bạn bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của mình.

5 thói quen xấu gây bệnh, giải phóng chất gây ung thư khi nấu ăn

08/05/2020Chúng ta cần biết một số thói quen khi nấu ăn sẽ không chỉ làm giảm đáng kể dinh dưỡng của thực phẩm mà còn giải phóng các chất gây ung thư... làm tăng nguy cơ ung thư.

Nấu bằng bếp gas làm không khí trong nhà ô nhiễm gấp 5 lần

08/05/2020Việc nấu nướng bằng bếp gas đã làm tăng lượng khí thải nitơ dioxide và carbon dioxide.

26 điều vô cùng đặc biệt về cơ thể con người

08/05/2020Cơ thể là một khối thống nhất với nhau. Chính vì vậy, việc hiểu rõ cơ thể là điều hết sức cần thiết. Nhưng bạn đã biết những điều đặc biệt về cơ thể con người như dưới đây chưa?

7 việc tuyệt đối không nên làm vào buổi tối để cơ thể khỏe mạnh

07/05/2020Sau một ngày làm việc căng thẳng, cơ thể chúng ta cần thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn. Tuy nhiên, một số người vẫn duy trì thói quen xấu, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ. Dưới đây là những thói quen cần loại bỏ ngay, để có một cơ thể khoẻ mạnh.

Nếu trên mặt xuất hiện 3 dấu hiệu này, bạn chắc chắn có vấn đề về gan

05/05/2020Có câu "gan tốt hay không, nhìn mặt là biết". Vậy, nếu gan không tốt, trên mặt sẽ xuất hiện những dấu hiệu bất thường nào? Chúng ta cùng tìm hiểu.

Da khô vì ngồi điều hòa cả ngày, nạp ngay 10 loại thực phẩm này

05/05/2020Làn da khô rát, thậm chí nhanh lão hóa do ngồi điều hòa quá nhiều sẽ không còn là nỗi lo của bạn trong mùa hè này nữa với 10 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.

8 thực phẩm nhiều người tưởng lành mạnh nhưng thực tế khác xa

04/05/2020Có không ít những loại thực phẩm được quảng cáo lành mạnh khiến chúng ta bỏ rất nhiều tiền vào đó dù thực tế chúng không hề an toàn với sức khỏe.

Tập ngay những thói quen này để có nguồn năng lượng dồi dào mỗi ngày

04/05/2020Nhiều người nghĩ rằng để có một cơ thể khoẻ mạnh, bản thân họ cần phải thay đổi rất nhiều thứ. Tuy nhiên, bạn có thể có một cuộc sống khoẻ mạnh hơn bằng việc thực hiện các thói quen rất nhỏ và đơn giản này.

Tín đồ sầu riêng tuyệt đối không ăn sầu với thứ này kéo hối không kịp

03/05/2020Sầu riêng chắc chắn là loại trái cây yêu thích của không ít người. Tuy nhiên, ăn sầu riêng như thế nào mới đúng, mới đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì không phải ai cũng nắm được.

Không ngờ mận vào mùa ngon vậy mà ăn nhiều lại gây hại thế này

03/05/2020Mận là một trong những loại trái cây được yêu thích nhất mùa hè với vị vừa chua, vừa ngọt, mọng nước. Tuy nhiên, ăn quá nhiều mận có thể gây hại cho cơ thể, hại thận, hại dạ dày và nhiều hệ lụy sức khỏe khác.

7 loại thực phẩm làm dịu cơn ho ngay tắp lự

03/05/2020Ho là cách để cơ thể bạn loại bỏ các chất kích thích và nhiễm trùng từ đường thở. Nếu bị ho, bạn có thể làm dịu cơn ho của mình nhanh chóng bằng những loại thực phẩm dưới đây.

Tiểu thường xuyên? Ăn ngay 4 loại thực phẩm có nhan nhản ở Việt Nam

02/05/2020Tiểu thường xuyên do bàng quang hoạt động quá mức gây khá nhiều bất tiện cho bạn. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng này, hãy tiêu thụ ngay 4 loại thực phẩm dưới đây.

Nếu có những dấu hiệu này, có thể bạn đã bị cường giáp!

01/05/2020Cường giáp là bệnh gây ra do tuyến giáp hoạt động quá mức cần thiết. Bệnh cường giáp có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm mà bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn có những dấu hiệu này, hãy đến ngay bệnh viện kiểm tra.

Tránh “rước bệnh vào thân”, hãy nướng thịt theo cách ít hại này

01/05/2020Thịt nướng là món ăn yêu thích của nhiều người nhưng chúng được cảnh báo là tác nhân gây hại sức khỏe. Dưới đây là một số lời khuyên về việc nướng thịt đúng cách để giảm thiểu nguy cơ ung thư.