Bí quyết sống khỏe

5 triệu chứng trên cơ thể báo hiệu bệnh xơ gan đang đến rất gần

25/01/2019Khi cơ thể có những triệu chứng dưới đây, cảnh báo xơ gan và các bệnh lý khác đang đe dọa sức khỏe.

Đặc điểm chung của những người khỏe mạnh, sống lâu

25/01/2019Người khỏe mạnh và sống lâu có những đặc điểm nào? Dưới đây là những đặc trưng nổi bật cho thấy một người có sức khỏe tốt.

Vì sao gọi lá khoai lang là "món ăn trường thọ hàng đầu"?

25/01/2019Vì sao lá khoai lang được mệnh danh là "món ăn trường thọ hàng đầu" là câu hỏi nhiều người thắc mắc nhưng ít ai biết.

Cẩn trọng với những thay đổi bất thường cảnh báo bạn đang mắc bệnh

25/01/2019Màu da thay đổi, lông mày rụng, mắt sụp mí... là những thay đổi bất thường mà bạn nên chú ý đến. Không chỉ có người già mới mắc bệnh này, người trẻ tuổi vẫn có thể mắc như bình thường.

Vì sao bạn nên đeo tất chân đi ngủ buổi tối?

24/01/2019Khi bạn chìm vào giấc ngủ, nhiệt độ cơ thể giảm từ 1 đến 2 độ, đó là tín hiệu cho thấy cơ thể đang bắt đầu tiết kiệm năng lượng. Việc đeo tất đi ngủ buổi tối sẽ giúp điều chỉnh chu kỳ nhiệt độ.

Những thực phẩm giúp tăng cân và cơ bắp cho người gầy kinh niên

24/01/2019Không ít người có thân hình gầy gò mà không biết làm sao để cải thiện cân nặng và cơ bắp. Trang tin Bright Side liệt kê các loại thực phẩm giúp tăng cân và xây dựng cơ bắp.

Chủ quan với bệnh đau đầu có thể khiến bạn mất mạng như thế nào?

23/01/2019Đó là thông điệp mà “Bác sỹ quốc dân” Trần Quốc Khánh chia sẻ và mong muốn mọi người hãy đi khám sớm khi có các cơn đau đầu dai dẳng hoặc thường xuyên xuất hiện…

Điểm mặt các loại thực phẩm "tàn phá" nhan sắc khủng khiếp nhất

23/01/2019Rất nhiều loại thực phẩm đang "bào mòn" sức khỏe ta mỗi ngày mà chúng ta dường như không chú ý. Hãy điểm lại một số loại thực phẩm cực kỳ có hại cho sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên...

Chế độ dinh dưỡng của người Nhật Bản giúp sống thọ

21/01/2019Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu, chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh. Những người sống trường thọ thường có sở thích trong việc ăn uống là những món sau đây.

Những thói quen cực nguy hại đến sức khỏe nhưng ít ai để ý

21/01/2019Ăn quá nhiều trước khi ngủ, không tập thể dục, bịt mũi khi hắt hơi… là những thói quen gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng ít ai để ý.

Nhiều thực phẩm người Việt mê mẩn lại gây đột quỵ, gan nhiễm mỡ

21/01/2019Những thực phẩm được nhiều người Việt mê mẩn như bơ, nước ngọt, đồ nướng, thịt, rượu... lại chứa Triglyceride - một 'chất độc giết người' cực kỳ nguy hiểm, có thể gây đột quỵ, bệnh tim mạch mà không phải ai cũng biết.

Bỏ ngay những thói quen ăn uống này nếu không muốn lão hóa da sớm

21/01/2019Không chỉ duy trì một lối sống sinh hoạt lành mạnh, bạn còn cần tuân theo những nguyên tắc nhất định trong thói quen ăn uống hàng ngày để bảo vệ làn da luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Muốn dạ dày khỏe mạnh, hãy tránh ăn những thực phẩm sau

21/01/2019Ăn nhiều một số thực phẩm không tốt cho dạ dày có khả năng làm rối loạn hệ tiêu hóa, tiêu diệt vi khuẩn đường ruột tốt, gây viêm loét, thậm chí là ung thư dạ dày.

Những sai lầm thường mắc đe dọa tính mạng khi tắm vào mùa đông

20/01/2019Tất cả mọi người đều thích cảm giác tắm nước nóng mỗi buổi tối khi trời lạnh, nhưng không phải ai cũng biết cách tắm khoa học để tránh những rủi ro nguy hiểm đến tính mạng sau khi tắm xong.

5 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện thị lực

20/01/20195 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp cho bạn có một đôi mắt khỏe đẹp và một sức khỏe dẻo dai.