Bí quyết sống khỏe

Những thực phẩm "đại kỵ" cực nguy hiểm nếu ăn khi đau đầu

01/02/2019Đau đầu có thể rất dữ dội và khoảng 30% số cơn đau đầu được kích hoạt bởi các loại thực phẩm và đồ uống chúng ta hấp thu. Muốn hạn chế những cơn đau này, bạn nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây.

Không muốn chuốc họa sức khỏe thì tết đừng mải ăn thịt mà quên rau

01/02/2019Cứ vào dịp Tết, các bữa ăn có nhiều chất đạm nên mọi người bỏ qua chế độ rau xanh, điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa.

Đừng vội lạm dụng thuốc đau đầu nếu bạn chưa thử những cách này

31/01/2019Lạm dụng thuốc đau đầu dẫn đến phụ thuộc quá nhiều vào thuốc là điều rất có hại cho sức khỏe. Do đó, các bác sĩ đã đưa ra những liệu pháp giảm đau đơn giản nhưng rất hiệu nghiệm dưới đây.

6 vitamin tốt nhất đối với làn da, phụ nữ nhất định phải biết

30/01/2019Khéo léo thêm các loại vitamin vào quy trình làm đẹp mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu làn da tươi trẻ, căng mịn và trắng hồng vô cùng dễ dàng.

6 dấu hiệu đau đớn cơ thể cảnh báo bệnh nguy hiểm chết người

29/01/2019Bác sĩ cảnh báo những trường hợp đau đớn có thể là dấu hiệu “cầu cứu” của cơ thể trước những căn bệnh nguy hiểm, bạn cần đến bệnh viện ngay.

Bản đồ caro vùng bụng xác định nhanh nguyên nhân đau bụng

29/01/2019Đau bụng là một trong những tình trạng sức khỏe mà mọi người đều có thể trải qua. Có rất nhiều lý do khác nhau gây đau bụng, vì vậy việc xác định đúng nguyên nhân gây ra đau bụng rất cần thiết để điều trị đúng cách.

Thần dược ngừa ung thư nhà nào cũng có mà ít người Việt biết

29/01/2019Hoá ra đây được xem là thần dược ngừa ung thư hầu như gia đình Việt nao cũng có nhưng ít ai biết để tận dụng, cần tìm hiểu ngay để luôn sống thọ, sống khoẻ.

Những thực phẩm cực tốt mà người bệnh gút nên "kết thân"

28/01/2019Để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh, người bệnh gút cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, dùng các thực phẩm có ít hoặc không có nhân purin.

Các tư thế “yêu” giúp mẹ săn heo vàng Kỷ Hợi

28/01/2019Theo bác sĩ phụ khoa, những tư thế quan hệ dưới đây giúp tăng khả năng mang thai cho các mẹ.

4 dấu hiệu cho thấy bạn cần bổ sung vitamin D ngay lập tức

27/01/2019Các triệu chứng thiếu hụt vitamin D có nhiều khả năng phát triển trong những tháng mùa đông khi mặt trời, nguồn cung cấp vitamin chính, bị thiếu hụt. Dưới đây là 4 dấu hiệu cần chú ý để cho biết bạn cần bắt đầu bổ sung ngay.

Top 4 đồ uống giúp giảm các triệu chứng đau bụng hiệu quả

27/01/2019Khi bị đau bụng, bạn thường không muốn ăn thứ gì, dẫn đến tình trạng thêm trầm trọng vì cân bằng điện giải bị phá vỡ. Để ngăn ngừa mất nước, giảm các triệu chứng đau bụng, bạn nên bổ sung những đồ uống dưới đây.

Bạn đã biết cách ngủ để có làn da đẹp hơn?

26/01/2019Chúng ta chi hàng tấn tiền cho kem dưỡng da nhưng lại chẳng quan tâm tới giấc ngủ!

7 thực phẩm chứa Protein tuyệt vời để có thân hình đẹp

26/01/2019Thức ăn chứa protein làm tăng tỷ lệ trao đổi chất. Các loại thực phẩm khi vào cơ thể sẽ không tồn tại dưới dạng chất béo nếu sự trao đổi chất ở mức cao. Cho nên thức ăn giàu protein rất tốt cho việc giảm cân và có được thân hình săn chắc.

Bạn có mắc những thói quen hại sức khỏe cực kỳ phổ biến này?

25/01/2019Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể và ngược lại, nếu bạn ăn uống không đúng cách hoặc duy trì những thói quen xấu thì nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Phụ nữ Nhật uống gì trong dịp Tết truyền thống?

25/01/2019Phụ nữ Nhật Bản luôn được ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp không tuổi, làn da căng mọng mà thời gian vô tình bỏ quên.