Bí quyết sống khỏe

Tránh xa nguy cơ đột quỵ nhờ 5 loại thực phẩm dễ kiếm này

15/02/2019Dưới đây là một số thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ có thể bạn không ngờ tới.

Tác dụng thần kỳ khi đặt vài lát gừng vào đầu giường trước khi ngủ

15/02/2019Ít ai biết rằng, chỉ cần để vào vài lát gừng ở đầu giường mỗi đêm, chúng ta hoàn toàn có thể chữa trị, phòng trừ nhiều bệnh rất hiệu quả.

Thực phẩm chống lão hóa nên ăn mỗi ngày để trẻ trung

14/02/2019Ăn các loại thực phẩm chống lão hóa giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa da, tăng mật độ xương, giữ cho đầu óc minh mẫn và trái tim của chúng ta bơm máu tốt.

Càng ăn nhiều ổi càng giảm cân nếu làm đúng cách này

11/02/2019Những ngày Tết ngập ngụa trong những cuộc hẹn hò, ăn uống triền miên khiến cân nặng của bạn tăng mất kiểm soát, hãy giảm cân cấp tốc với công thức bằng ổi dưới đây.

Thực phẩm mùa xuân giúp chị em dưỡng nhan, bồi bổ sức khỏe

10/02/2019Quả óc chó, măng tây, tỏi hành tươi... là siêu thực phẩm có nhiều trong mùa xuân cực tốt cho sức khỏe lẫn nhan sắc, giúp bạn cải thiện tâm trạng, năng lượng, tăng cường sự trao đổi chất...

Người bệnh gút nên hạn chế tuyệt đối thực phẩm nào trong ngày Tết?

10/02/2019Theo các chuyên gia, bệnh gút có mối liên quan chặt chẽ với chế độ ăn, do đó, người bệnh cần hết sức tỉnh táo trước sự hấp dẫn của một số thực phẩm Tết như thịt đỏ, đồ chiên rán, rượu bia…

Để chuyến du xuân an toàn khỏe mạnh bạn phải mang theo thứ này

08/02/2019Du xuân, môi trường, khí hậu, nhịp sống, ăn uống thay đổi có thể làm cơ thể bị rối loạn. Vì thế, bạn nhớ chuẩn bị một số loại thuốc cần mang theo bên mình để phòng khi cần thiết.

Cảnh giác với nguy cơ nạp thừa đường ngày Tết

07/02/2019Đường có thể gây ra nhiều tác hại với sức khỏe hơn bạn nghĩ như béo phì, tim mạch, tiểu đường,...Vì vậy, bạn cần hết sức lưu ý trong vấn đề ăn uống những ngày Tết để tránh nguy cơ nạp thừa đường.

Những đối tượng cần tuyệt đối kiêng ăn lòng lợn

06/02/2019Người mắc các bệnh này thông thường để lại hậu quả nặng nề về sức khỏe. Nặng hơn có thể tử vong. Do đó, tốt nhất bạn nên hạn chế ăn món lòng lợn. Trường hợp ốm đau, mệt mỏi, nên kiêng ăn hoàn toàn.

Bỏ tập thể dục ngày Tết có nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm

06/02/2019Trong những ngày nghỉ Tết, nhiều người thường ngưng tập luyện thể dục, thể thao. Điều này khiến cho cơ thể của con người trở nên suy yếu, tăng cân không kiểm soát, căng thẳng, thậm chí dẫn đến các tình trạng bệnh lý nguy hiểm.

Nhớ những kiêng kỵ này thì năm mới sẽ giúp sức khỏe tràn trề

05/02/2019Mặc dù chúng có thể ngon miệng và hấp dẫn bạn nhưng thực tế ăn nhiều đồ ăn chiên, rán lại hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn.

Nếu mắc thói quen này buổi tối bạn sẽ chết trước 50 tuổi

03/02/2019Nếu mắc thói quen này buổi tối bạn sẽ chết trước 50 tuổi - đọc ngay để tránh vì quá nhiều người mắc.

Đảm bảo bạn ngàn ly không say khi ăn thứ này trước khi nhập tiệc

03/02/2019Đảm bảo bạn ngàn ly không say khi ăn thứ này trước khi nhập tiệc - dù là nam hay nữ cũng nên nằm lòng.

Ngày tết ăn kiểu này chẳng khác nào tự rước độc tố vào thân

02/02/2019Ngày tết ăn kiểu này chẳng khác nào tự rước độc tố vào thân, ốm yếu quanh năm và tuổi thọ giảm - ai ai cũng cần biết để tránh ngay lập tức.

5 lợi ích tuyệt vời mà ánh sáng mặt trời đem lại cho bạn

01/02/2019Nhiều người tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường sợ đen da, sạm da hoặc là sợ tia cực tím tấn công. Tuy nhiên, bản thân ánh sáng mặt trời cũng có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe không phải ai cũng biết.