6 loại thực phẩm bổ thận ai cũng nên biết 11/11/2018Vì sự thay đổi trong thói quen ăn uống, sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi nên ngày càng có nhiều người chức năng thận hoạt động không bình thường. Dưới đây là 6 loại thực phẩm bổ thận mà ai cũng nên biết để sử dụng..
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể dư thừa lượng estrogen chị em cần biết 10/11/2018Nếu chị em bị dư thừa lượng estrogen có thể gây ra tình trạng mất cân bằng hormone, từ đó làm tăng cao nguy cơ mắc phải một số vấn đề sức khỏe khác.
15 loại thực phẩm nên ăn để trường thọ 10/11/2018(Kiến thức) - Thực phẩm không chỉ cung cấp dưỡng chất cho hoạt động cơ thể mà nó còn hỗ trợ sự chuyển hóa, nâng cao sức khỏe và tuổi thọ. Hãy ăn những thực phẩm này nếu bạn muốn sống thọ đến 100 tuổi.
Dừng ngay những việc này nếu không muốn sáng dậy mệt mỏi 09/11/2018Tiền bạc, công việc là đáng quý, nhưng sức khỏe của bạn mới là điều quan trọng nhất. Bởi có sức khỏe thì bạn mới có cơ hội để làm tất cả những gì bạn muốn.
Tránh xa những thực phẩm càng ăn càng khiến chị em nhanh già 09/11/2018Việc ăn đồ cay, đồ ngọt hay uống nhiều cà phê...sẽ khiến bạn già hơn tuổi thật rất nhiều. Nếu không muốn nhanh già nua xấu xí hãy hạn chế ngay những loại thực phẩm này.
"Chữa cháy" sau khi ăn quá nhiều đồ ngọt 08/11/2018Tiêu thụ quá nhiều đường có hại cho sức khỏe, khiến bạn đau dạ dày, tăng lượng đường trong máu, đầy hơi, tăng cân... Có một số phương pháp đơn giản bạn nên thực hiện sau khi ăn quá nhiều đường.
Bí quyết thoát khỏi chứng trầm cảm mùa thu 08/11/2018Các bác sĩ nhận thấy có sự gia tăng các vấn đề sức khỏe trong những tháng thu đông, như năng lượng tinh thần và thể chất giảm sút, tăng sự thèm ăn, trầm cảm, lo âu, cảm giác tóc và da khô.
Ăn bao nhiêu rau, củ, quả để cung cấp đủ vitamin mỗi ngày? 08/11/2018Trái cây, rau củ tương đối tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết được chúng ta nên ăn bao nhiêu để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể mỗi ngày.
Nhan sắc trẻ trung của người phụ nữ chỉ ăn hoa quả thay cơm 08/11/2018Trong khi rất nhiều người nói không với ăn chay, thì một phụ nữ 52 tuổi ở Queensland (Úc) đã khiến mọi người kinh ngạc khi ăn hoa quả thay cơm suốt 27 năm qua.
Lý do không ai ngờ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ 07/11/2018Tiếp xúc với môi trường đầy tiếng ồn có thể tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ bằng cách thúc đẩy hoạt động của vùng não liên quan đến phản ứng stress.
Quy tắc chọn thực phẩm chống viêm “tốt hơn thuốc Tây“ 07/11/2018Chế độ ăn uống chống viêm chứa một lượng gia tăng chất chống oxy hóa, đó là các phân tử phản ứng trong thực phẩm, giảm số lượng các gốc tự do, phòng ngừa các bệnh mãn tính, ung thư...
Cà phê nhất định phải uống nóng mới tốt 06/11/2018Cà phê nóng không chỉ ngon hơn nhiều so với khi uống nguội hoặc uống với đá, mà nó còn có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn nhờ vào cách ủ nóng.
Da xấu, nổi mụn vì... máy tính 06/11/2018Sử dụng máy tính nhiều và sai cách có thể gây ra nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe.
Bí quyết nào giúp người Nhật “bách niên giai lão”? 05/11/2018Ngày nay, tuổi thọ trung bình của người dân ở hầu hết các nước đều đã được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, vẫn có những nước mà tuổi thọ của người dân cao hơn hẳn so với mức trung bình trung toàn cầu.
Soi bữa sáng của các siêu mẫu quốc tế có món gì? 05/11/2018Muốn duy trì thân hình cân đối, bạn hãy thử học theo thực đơn của những siêu mẫu nổi tiếng thế giới. Các chân dài thường chọn bữa sáng giàu protein để tăng cường năng lượng cho cả ngày hoạt động.
