Bí quyết sống khỏe

10 sự thật về cơ thể phụ nữ có thể chính họ không biết

08/06/2019Phụ nữ là một trong những sinh vật khó hiểu nhất trên thế giới này. Điều này không chỉ đúng trong lĩnh vực tâm lý học mà ngay cả về mặt sinh học. Có những sự thật về cơ thể phụ nữ có thể bạn chưa biết.

Hạn chế diện 7 loại trang phục này nếu không muốn sức khỏe đi xuống

08/06/2019Việc chạy theo các xu hướng thời trang có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của các chị em.

Công dụng trị bệnh, giảm cân hiệu quả của mật ong và bột quế

07/06/2019Hỗn dịch mật ong - bột quế là một phương thuốc có tác dụng tuyệt vời trong trị mụn, viêm khớp, giảm cân, giảm nguy cơ bệnh tim...

5 nguồn dinh dưỡng vitamin D vô cùng quan trọng từ thực vật

07/06/2019Ngoài thịt, trứng, bạn có thể bổ sung lượng vitamin D có nguồn gốc từ thực vật, nếu đang theo đuổi chế độ ăn thuần chay.

Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng đến vị giác như thế nào?

07/06/2019Vào mùa hè, nắng nóng khiến nhiều người có cảm giác uể oải, mệt mỏi và bỏ bữa vì ăn uống không ngon miệng. Vì sao có hiện tượng này?

Tránh cháy nắng ngoài trời vẫn chưa đủ để ngừa ung thư da

07/06/2019Theo các chuyên gia Mỹ, để đề phòng ung thư da, việc hạn chế ra ngoài trời nắng gắt là chưa đủ. Trên thực tế, còn phải duy trì lối sống lành mạnh như đi ngủ sớm, không ăn chất béo rán kỹ, không hút thuốc và lạm dụng đồ ngọt…

Sự thật việc uống nước khi bụng đói có lợi cho sức khỏe?

07/06/2019Uống 1 hoặc 2 ly nước trước bữa ăn sáng giúp loại độc tố và các chất không cần thiết với cơ thể; uống nước khi bụng rỗng duy trì độ đàn hồi của da và ngăn ngừa nếp nhăn sớm.

4 biểu hiện nhỏ trên cơ thể cảnh báo gan nhiễm đầy chất độc

07/06/2019Hãy chú ý đến những thay đổi khác thường của cơ thể để phát hiện bệnh gan từ sớm và có các phương pháp điều trị thích hợp nhờ 4 dấu hiệu sau đây.

Nuôi dưỡng làn da từ bên trong với 9 thực phẩm chống lão hóa

06/06/2019Ăn đúng loại thực phẩm có thể giữ cho làn da khỏe mạnh từ bên trong. Một số loại thực phẩm bảo vệ các tế bào da khỏi tia cực tím, giữ cho da luôn ngậm nước, chống lại tổn thương bởi các gốc tự do có hại.

Những thực phẩm chị em nên hạn chế ăn sau 30 tuổi

06/06/2019Bước sang tuổi 30, chị em phụ nữ nên chú trọng hơn vào chế độ ăn uống hàng ngày, loại bỏ thói quen ăn vặt không lành mạnh. Sau đây là một số thực phẩm chị em nên hạn chế ăn.

5 động tác đơn giản giúp dân văn phòng thư giãn đôi mắt, giảm nhức mỏi

06/06/2019Để hạn chế tối đa các bệnh về mắt, dân văn phòng nên dành ra vài phút để tập luyện, thư giãn cho đôi mắt.

Tá hỏa khi thấy những chấm tròn trong bụng do đồ uống ai cũng mê

06/06/2019Sau khi chụp ảnh cắt lớp, các bác sĩ phát hiện thấy những chấm tròn trong bụng bệnh nhân và hóa ra chúng là những viên trân châu không thể tiêu hóa được, bị mắc kẹt lại trong ổ bụng.

8 việc bạn không nên làm sau nửa đêm

06/06/2019Ăn, uống, giải trí và một số việc khác là những việc không nên làm sau nửa đêm để đảm bảo chất lượng giấc ngủ của bạn.

9 thực phẩm tuyệt đối không bao giờ ăn trước khi ngủ

05/06/2019Sau đây là những thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ bởi chúng sẽ khiến cơ thể bạn thêm mệt mỏi khiến giấc ngủ ngon trằn trọc, không sâu giấc.

Vị trí đau bụng tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?

05/06/2019Đau bụng là tình trạng sức khỏe phổ biến ai cũng trải qua. Tuy nhiên, không phải người nào cũng biết từng vị trí đau bụng lại cảnh báo vấn đề nhất định ở mỗi cơ quan trong cơ thể.