Bí quyết sống khỏe

9 nguyên nhân không ngờ khiến bạn đầy hơi

19/07/2019Dưới đây là những yếu tố không ngờ khiến bạn đầy hơi và những cách để giảm thiểu tình trạng này.

Loạt thực phẩm bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo tăng cân

19/07/2019Chúng giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo nguy cơ tăng cân.

Cách bảo quản thực phẩm này dễ gây cao huyết áp

19/07/2019Nghiên cứu của Anh khẳng định không chỉ khẩu vị đậm đà mà thói quen bảo quản thực phẩm bằng muối góp phần rất lớn khiến cao huyết áp và các bệnh tim mạch khác tăng cao.

Ăn uống lành mạnh nhưng phải đúng cách này mới đảm bảo dinh dưỡng

19/07/2019Ăn uống lành mạnh không chỉ là việc ăn đúng loại thực phẩm, mà còn là ăn đúng cách. Dưới đây là những lưu ý để bạn giữ chất dinh dưỡng của mỗi món ăn.

Sử dụng điều hòa thế nào để tránh bị méo miệng, lệch mặt

19/07/2019Sử dụng điều hòa đúng cách mới có thể phát huy chức năng làm mát cho con, đồng thời không gây bệnh tật cho trẻ. Đáng tiếc, nhiều cha mẹ hiện nay đang dùng điều hòa sai cách, khiến con mắc bệnh đường hô hấp, méo miệng, liệt mặt...

Thực phẩm cần tránh tuyệt đối khi bị viêm khớp

19/07/2019Mặc dù viêm khớp phổ biến nhất ở người cao tuổi nhưng viêm khớp cũng có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi.

Bảo vệ thận khỏe nhờ biết chọn thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày

19/07/2019Có rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên tốt cho thận, giúp bạn bảo vệ trọn vẹn cơ quan quan trọng này.

Thực đơn dành cho người bị bệnh cao huyết áp

18/07/2019Để chữa bệnh cao huyết áp, ngoài các biện pháp dùng thuốc, tập luyện thì việc lựa chọn một chế độ ăn uống phù hợp không thể thiếu với bệnh này? Vậy người cao huyết áp nên ăn gì và không nên ăn gì?

Món ăn kinh hoàng từ côn trùng không ngờ có tác dụng đẩy lùi ung thư

18/07/2019Các nhà khoa học Italia đã phát hiện thành phần chất chống oxy hóa cực cao trong côn trùng, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư.

9 thói quen trước khi đi ngủ khiến bạn khỏe mạnh và yêu đời

18/07/2019Đọc sách, ngồi thiền, viết ra những điều bạn biết ơn về cuộc sống trước khi đi ngủ là những thói quen tốt giúp bạn thêm yêu đời và khỏe mạnh.

7 thói quen thực hiện hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe bất ngờ

18/07/2019Bạn có biết, một số thói quen đơn giản hằng ngày lại có thể giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe đáng kể.

Ngăn ngừa lão hóa hiệu quả bằng 9 loại thực phẩm quen thuộc

18/07/2019Ăn uống đúng cách không chỉ giúp điều chỉnh cân nặng, cơ thể luôn khỏe mạnh mà còn làm chậm quá trình lão hóa.

Cảnh báo: Nhồi máu cơ tim đang có xu hướng ngày càng gia tăng

18/07/2019Chỉ trong 10 ngày, 3 bác sĩ trẻ đầy tài năng của Trung Quốc đều qua đời vì bệnh tim mạch. Tuy lặng lẽ nhưng nhồi máu cơ tim là bệnh nguy hiểm đang có xu hướng ngày càng gia tăng.

Nhận biết dấu hiệu sớm của "sát thủ số 1" ung thư gan

17/07/2019Ung thư gan là bệnh đứng đầu trong các bệnh ung thư ở Việt Nam cả về số người mắc và tỷ lệ tử vong. Trong giai đoạn giữa và cuối của ung thư gan, tỷ lệ sống sót của bệnh nhân trong vòng 5 năm là dưới 30%.

4 điều đơn giản đẩy lùi bệnh nan y không ai ngờ tới

17/07/2019Nhóm nghiên cứu quốc tế từ Anh, Mỹ, Úc chứng minh vài điều đơn giản thường ngày đủ sức mạnh để đẩy lùi nhóm bệnh không thuốc chữa, dù bạn không may bị di truyền.