Phương Pháp Giảm Béo

Thực đơn giảm 6cm vòng 2 chỉ trong 1 tuần với yến mạch

11/05/2020Không chỉ giàu dinh dưỡng, yến mạch còn là nguyên liệu chính cho thực đơn giảm cân an toàn, hiệu quả. Dưới đây là thực đơn giảm cân siêu tốc với yến mạch, đánh bay 5kg mỡ và 6cm vòng bụng chỉ trong 7 ngày.

Bí mật ít ai ngờ sau vóc dáng “đô con” gây xôn xao của Miu Lê

11/05/2020Nhờ chăm chỉ tập gym, ca sĩ Miu Lê đã lấy lại được vóc dáng săn chắc cùng vòng eo thon gọn, vòng 1 tròn đầy và vòng 3 nở nang. Thậm chí, có giai đoạn nữ ca sỹ này đã giảm 18kg trong vòng 1 tháng.

Ngoại hình thay đổi của Miu Lê, Angela Phương Trinh nhờ tập gym

11/05/2020Angela Phương Trinh, Miu Lê và Văn Mai Hương cải thiện chỉ số hình thể đáng kể nhờ quá trình tập gym không ngừng nghỉ.

Chàng trai trẻ 'lột xác' thành công và sở hữu thân hình 'cực phẩm'

09/05/2020Trần Vũ Đình Thi đã từng rất tự ti về cân nặng của bản thân. Tuy nhiên, sau khi nỗ lực cải thiện vóc dáng, cậu bạn đã thu về được thành quả vượt ngoài mong đợi.

Hot girl Cà Mau Thúy Vi leo thang 40 tầng để giảm cân trong mùa dịch

04/05/2020Dù thân hình đã mỏng như lá liễu, Thúy Vi vẫn tiếp tục công cuộc giảm cân.

Ái nữ đại gia Minh Nhựa lộ bí quyết lấy lại dáng thon chỉ 10 ngày sau sinh

28/04/2020Hôm 16/4, Joyce Phạm (Minh Anh) đã sinh con đầu lòng sau 7 tháng kết hôn. Chỉ 10 ngày sau sinh, ái nữ đại gia Minh Nhựa đã nhanh chóng lấy lại dáng thon bằng bí quyết được nhiều bà mẹ bỉm sữa áp dụng.

Học ngay 3 cách sử dụng lá bạc hà để giảm cân cực hiệu quả

26/04/2020Bạc hà là một loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi không chỉ cho mục đích ẩm thực mà còn cho mục đích y học. Bạc hà cũng có tính chất trị liệu. Dưới đây là 3 cách sử dụng lá bạc hà đơn giản, hiệu quả giúp bạn giảm cân.

Làm đẹp cho người lười: Chỉ ăn với thở vẫn có eo thon vạn người mê

25/04/2020Bí quyết làm đẹp cho người lười chỉ trong lúc ăn uống, hít thở hàng ngày. Thực tế chỉ cần chú tâm vào những điều đơn giản bạn vẫn có cách giữ dáng dễ dàng.

Đo vòng đùi, biết được nguy cơ cao huyết áp

09/04/2020Nghiên cứu mới cho thấy người thừa cân, béo phì có vòng đùi lớn có thể yên tâm hơn một chút về mức huyết áp so với những người cùng cân nặng nhưng chân lại thon thả hơn.

12 loại trái cây quen thuộc có tác dụng giảm cân hiệu quả bất ngờ

06/04/2020Trái cây giàu chất xơ, các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả. Bổ sung các loại trái cây có công dụng giảm cân tốt nhất vào chế độ ăn là một trong những biện pháp lấy lại vóc dáng một cách lành mạnh.

Video: Bài tập đánh tan mỡ bụng nhanh gọn tại nhà

01/04/2020Việc sở hữu vòng 2 săn chắc và thon gọn là mong muốn của tất cả mọi người. Nếu quá bận rộn và không có thời gian đến phòng tập,...

Cô nàng “vịt hóa thiên nga” nhờ giảm 10kg trong vòng 2 tháng

28/03/2020Giảm cân là một trong những cách "phẫu thuật thẩm mỹ" giúp con gái biến hình xuất sắc nhất mà chẳng lo tốn kém hay sợ biến chứng.

5 cách hạn chế ăn đêm hiệu quả nhất

24/03/2020Ăn đêm có rất nhiều tác hại đối với sức khỏe, đặc biệt khiến cân nặng của bạn không thể kiểm soát. Nhiều bạn trước khi đi ngủ bắt buộc phải ăn đêm, ngay cả khi họ không hề đói. Dưới đây là những cách giúp bạn có thể ngừng ăn đêm.

Nhịn ăn định kỳ có tác dụng tốt tới gan

24/03/2020Theo Cell Reports, các nhà khoa học tại Đại học Sydney (Úc) đã chứng minh tính hiệu quả của việc thỉnh thoảng nhịn ăn có ảnh hưởng tích cực đến gan.

Lợi ích bất ngờ từ làm việc nhà với phái đẹp

18/03/2020Dù bạn không phải lúc nào cũng muốn làm việc nhà nhưng lợi ích mà bạn biết được có thể thúc đẩy bạn làm điều đó thường xuyên hơn