4 bài tập đơn giản ngay trên giường giảm béo bụng cực hiệu quả 27/02/2019Đây là những bài tập rất đơn giản, có thể thực hiện ngay trên giường mỗi sáng khi thức dậy, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả. Vòng eo con kiến sẽ không còn là mơ ước.
6 cách làm tan mỡ bụng cực hiệu quả chỉ trong 2 tuần 26/02/2019Chỉ cần ăn và uống các loại trà như trà bồ công anh và sử dụng các loại kem mát xa tự chế này mỗi ngày, lớp mỡ bụng của bạn sẽ giảm đi trông thấy.
Top 5 thực phẩm ăn mãi cũng không sợ béo 26/02/2019Nếu bạn thường xuyên lo ngại ăn nhiều sẽ bị béo thì dưới đây là những loại thực phẩm lành mạnh đặc biệt không gây tăng cân và ảnh hưởng tới giấc ngủ.
3 bài tập cơ mặt giúp giảm béo mặt, nọng cằm 25/02/2019Các bài tập có thể góp phần giúp đốt cháy chất béo cho khuôn mặt. Dưới đây là một số bài tập bạn có thể thực hiện.
Thói quen hàng ngày làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân 25/02/2019Có một số thói quen hàng ngày làm chậm quá trình trao đổi chất mà bạn cần loại bỏ ngay nếu không muốn bị tăng cân và gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
5 cách dùng mật ong giảm cân, giảm mỡ thừa cực hiệu quả 24/02/2019Mật ong là món ăn đặc biệt, vừa là thực phẩm, vừa là thuốc với nhiều cách sử dụng và tác dụng khác nhau.
Sức khỏe và cơ thể thay đổi thế nào khi bạn giảm cân? 24/02/2019Giảm cân không chỉ đơn giản là quá trình tiêu tan bớt mỡ bụng hay mỡ lưng mà nó là toàn bộ cơ thể sẽ thay đổi. Đôi khi, việc giảm cân sẽ mang lại nhiều kết quả bất ngờ hơn bạn nghĩ.
Giảm mỡ bắp chân an toàn, hiệu quả nhờ cách đơn giản này 23/02/2019Mỡ ở vùng bắp chân khiến nhiều chị em tự tin không dám mặc váy vì sợ lộ khuyết điểm. Tuy nhiên, với những cách đơn giản dưới đây, bạn có thể giảm mỡ bắp chân vừa nhanh chóng, vừa an toàn.
Bí quyết giảm hơn 20kg của người đẹp từng tặng hoa Tổng thống Trump 23/02/2019“Nữ sinh tặng hoa Tổng thống Donald Trump" là biệt danh gắn liền với Phạm Ngọc Hà My. Cô gái 22 tuổi không chỉ được chú ý vì có thành tích học tập đáng nể, mà còn bởi thành tích giảm 21kg đáng nể.
Theo lịch tập chống đẩy này để có cánh tay "thiên nga" sau 30 ngày 21/02/2019Lịch tập chuyên biệt cho cánh tay được lên trong 30 ngày. Cách một ngày nghỉ 1 ngày để cơ bắp được phục hồi.
Cô gái 18 tuổi đột nhiên mãn kinh chỉ vì thói quen nhiều người mắc 21/02/2019Chỉ trong vòng nửa năm, cô gái này đã giảm 9kg và bị lão hóa buồng trứng.
7 thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả 19/02/2019Chế độ ăn có vai trò quan trọng đối với việc duy trì vóc dáng cân đối của bạn. Đối với chị em có dấu hiệu thừa cân, 7 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
6 bài tập đốt mỡ bụng hoàn hảo chị em không thể bỏ qua 18/02/2019Muốn giảm cân nhanh chóng chị em mới tập chỉ cần thực hiện 6 bài tập này thôi.
10 cách dễ dàng để giảm cân mà không cần tập thể dục 18/02/2019Nếu bạn có cuộc sống bận rộn và khó có thể đưa việc tập luyện vào lịch trình hàng ngày, những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn đốt cháy thêm một lượng calo nhất định trong ngày mà không cần thực hiện bất kỳ hình thức tập thể dục cụ thể nào.
5 phương pháp giảm mỡ vòng 2 cực hiệu quả cho chị em ngồi nhiều 16/02/2019Chỉ cần áp dụng ngay 5 cách giảm mỡ bụng vừa hiệu quả lại an toàn sau đây, chị em phụ nữ sẽ nhanh chóng có được một vòng 2 siêu quyến rũ và thanh thoát.
