Thời điểm vàng để ăn ngũ cốc giúp giảm cân, đẹp da 10/10/2019Ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng, chất xơ, vitamin và khoáng chất, do đó được rất nhiều người ưa chuộng. Ăn ngũ cốc hàng ngày sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
7 động tác mát xa giúp bạn ngồi một chỗ mà vẫn giảm mỡ bụng 09/10/2019Giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục mệt mỏi là điều mà mọi chị em phụ nữ đều mong muốn. Dưới đây là 7 động tác mát xa giảm mỡ bụng để mọi người tham khảo.
Học cách giảm cân “siêu tốc” chỉ với 6 loại nước uống tự nhiên 05/10/2019Nếu muốn giảm cân nhanh và an toàn hãy cùng học hỏi những chị em người Ấn Độ, chỉ cần sử dụng những loại nước uống tự nhiên sở hữu ngay cơ thể thon gọn và săn chắc chỉ sau vài ngày.
5 cách giảm cân "nhanh như chớp" cho phụ nữ bận rộn 04/10/2019Nếu cuộc sống quá bận rộn khiến bạn không có thời gian để chăm sóc vóc dáng, 5 cách giảm cân nhanh này là dành cho bạn.
Các cách giảm mỡ bụng tại nhà sau khi sinh 04/10/2019Khi mang thai, vùng da bụng sẽ giãn nỡ và tích trữ mỡ khá nhiều. Với một chút kiên trì và sự khéo léo, các chị em có thể hoàn toàn yên tâm với những cách giảm mỡ bụng an toàn tại nhà.
Sự thật món ăn 99% người Việt dùng sẽ gây béo, tiểu đường 04/10/2019Nhóm chất đường bột - năng lượng chính cho bữa ăn - không chỉ từ cơm mà còn từ rất nhiều thực phẩm khác. "Cơm gây béo" liệu có thực sự đúng?
Loại thảo mộc giúp giảm mỡ bụng hiệu quả 02/10/2019Ngoài chế độ ăn lành mạnh và thể dục, một số loại thảo dược này sẽ hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Khóc ngay kẻo trễ: Từ 19-22h cứ rơi lệ là... giảm cân 25/09/2019Không cần ăn uống kiêng khem hay vùi mình trong phòng tập, bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách khóc lóc từ 19 – 20h. Đơn giản là chỉ cần vừa ngồi xem phim vừa khóc cũng có thể giúp bạn giảm cân.
Chị em Kardashian hết đường quảng cáo thuốc giảm cân trên Instagram 25/09/2019Chính sách hạn chế quảng cáo thuốc giảm cân, phẫu thuật thẩm mỹ của Instagram ảnh hưởng đến không ít người nổi tiếng, trong đó có chị em nhà Kim Kardashian.
6 loại thực phẩm giúp giảm cân 'thần tốc', ăn thoả thích mà không sợ béo 24/09/2019Dưới đây là danh sách những thực phẩm ít tinh bột, hiệu quả số 1 cho người đang muốn giảm cân:
3 kiểu bụng mỡ dân văn phòng hay gặp phải 20/09/2019Đến 80% dân văn phòng đều gặp vấn đề với 3 kiểu bụng mỡ này, và đây chính là cách giảm mỡ hiệu quả dành cho các chị em.
Những thực phẩm giảm cân nhanh, an toàn mà bạn không ngờ tới 17/09/2019Bí mật ở đây là kết hợp thực phẩm ít chất béo, ít calo vào chế độ ăn kiêng. Thực phẩm giảm cân khoa học chính là yếu tố quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân.
Nhiều người giảm cân không biết thời điểm đốt cháy mỡ tốt nhất trong ngày 16/09/2019Đây là lịch trình giảm béo tốt nhất được các chuyên gia công nhận, giúp người giảm cân nhận biết được thời điểm tốt nhất để đốt cháy mỡ trong ngày.
“Thánh ăn” Yang Soo Bin hé lộ bí quyết giảm gần 15kg chỉ trong 4 tháng 15/09/2019Chỉ ăn 2 bữa/ngày và tuân thủ chế độ tập luyện hà khắc giúp cô nàng béo Yang Soo Bin từng xuất hiện trong MV Yêu Được Không của nam ca sĩ Đức Phúc giảm được 15kg chỉ trong vòng 4 tháng.
6 sai lầm giảm cân đa số các bạn gái đều gặp phải 14/09/2019Quyết tâm giảm cân tột đột, áp dụng hàng loạt các phương pháp nhưng bạn vướng 6 sai lầm giảm cân dưới đây thì cũng công cóc đấy. Cùng tìm hiểu ngay nào!
