Phương Pháp Giảm Béo

11 loại vitamin và chất bổ sung tốt nhất giúp bạn giảm cân

14/06/2018Canxi, vitamin B12, protein...là những loại vitamin và chất bổ sung rất tốt cho sức khỏe và còn hỗ trợ giảm cân.

Giảm cân siêu nhanh với công thức pha đồ uống đơn giản

14/06/2018Bạn có biết giấm táo pha với mật ong, gừng và nghệ giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân? Dấm táo và mật ong có lợi cho sức khỏe và việc kết hợp hai thành phần này sẽ cung cấp bảo vệ kép cho cơ thể.

Cảnh báo loạt thuốc giảm cân Paya, Asia Slim... chứa chất độc hại

13/06/2018Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) vừa cảnh báo người tiêu dùng không nên mua thuốc giảm cân Paya vì có chứa thành phần ẩn (không được công bố) có thể gây nguy hại cho người sử dụng.

Cách làm đồ uống giảm cân siêu tốc và hiệu quả

13/06/2018Ai cũng mong muốn giảm cân siêu tốc và an toàn, vậy thì đồ uống này chắc chắn sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ cho bạn.

8 cách ngừa tăng cân ở phụ nữ trung niên

07/06/2018Theo các nhà khoa học, tỷ lệ trao đổi chất của chúng ta chậm lại 2% mỗi thập niên sau tuổi 20. Trang tin Brightside đã gợi ý 8 cách ngăn ngừa tăng cân dành cho phụ nữ trung niên.

Thêm 5 bệnh nhân béo phì tử vong vì bong bóng giảm cân

07/06/2018Cơ quan Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo, 5 bệnh nhân béo phì đã tử vong do bong bóng giảm cân.

12 cách giảm cân khoa học không cần ăn kiêng

31/05/2018Nhiều chị em muốn giảm cân nhưng lại không chịu nổi việc ăn kiêng hay tập thể dục khắc khổ. Hãy thử những cách giảm cân khoa học đã được chứng minh hiệu quả dưới đây.

Tác dụng giảm cân không ngờ của... quả vải

31/05/2018Theo Boldsky, mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những quả vải ngon. Vải thiều chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin giúp phòng chống nhiều bệnh, tăng cường sức khỏe cho cơ thể, thậm chí còn hỗ trợ giảm cân.

Tuyệt chiêu giảm béo đùi chỉ trong 1 tuần bằng muối

30/05/2018Muối là một nguyên liệu giúp giảm béo cực kỳ hiệu quả nếu bạn biết cách tận dụng nó. Cách giảm béo đùi nhanh nhất bằng muối vừa rẻ tiền lại có công dụng chăm sóc da và sức khỏe mà không hề gây tác dụng phụ.

Từng béo phì vì scandal ảnh nóng, Chung Hân Đồng làm gì để thon thả trở lại?

29/05/2018Chung Hân Đồng từng bị phát phì vì áp lực tâm lý sau scandal ảnh nóng.

Vlogger ĐH Ngoại Thương nói gì về bí quyết giảm 12kg

27/05/2018Từ một cô nàng có thân hình khá béo nhưng nhờ bí quyết giảm cân lành mạnh, vlogger ĐH Ngoại Thương "đốt mỡ" thành công và không ngần ngại chia sẻ kinh nghiệm thông qua kênh Youtube của mình.

Nhà khoa học “bật mí” 2 nguyên tắc giảm cân “dễ như ăn cơm”

26/05/2018Nếu bạn có thể giảm cân mà không phải ăn kiêng kham khổ hay hạn chế bất kỳ thực phẩm nào, hãy thử áp dụng 2 nguyên tắc đơn giản được các nhà khoa học "bật mí" dưới đây.

Chỉ cần nhảy dây, cô gái ở Hà Nội giảm 31kg trong vòng 6 tháng

24/05/2018Kiên trì mỗi ngày uống ba cốc nước chanh, nhảy dây 1.000 cái, nữ sinh năm 2 Trần Thu Lan (trường Học viện Y học cổ truyền Việt Nam) giảm từ 100 kg xuống còn 69kg trong thời gian 6 tháng,

​Những món ngon miệng, ăn “tẹt ga” cũng không lo tăng cân

20/05/2018Có một số món ngon miệng mà bạn có thể dùng vào bữa phụ mà không sợ tăng cân. Đó là những thực phẩm giàu protein, ít đường và có lượng calo thấp.

Những điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể khi giảm cân

19/05/2018Theo nghiên cứu của các chuyên gia đầu ngành, khi người thừa cân hoặc béo phì giảm cân, họ sẽ nhận được những lợi ích to lớn đối với sức khỏe.