9 mẹo giảm cân ngay khi ngủ, ai không biết sẽ rất hối hận 26/04/2018Tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để giảm cân và giữ sức khỏe. Tuy nhiên, khi bạn kết hợp những mẹo giảm cân ngay cả trong giấc ngủ với việc tập luyện, ăn uống đúng cách thì sẽ hiệu quả hơn nhiều.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi tăng cân quá nhiều? 22/04/2018Tăng cân quá nhiều có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe vô cùng khó chịu đối với cơ thể bạn như làm giảm vị giác, gây ngáy ngủ, tăng nguy cơ đau đầu...
Ly nước kỳ diệu uống trước khi đi ngủ giúp đốt cháy mỡ bụng cực nhanh 22/04/2018Cho dù bạn đã thực hiện những kế hoạch ăn uống hoặc tập luyện để loại bỏ lớp mỡ bụng nhưng vẫn không hiệu quả. Bạn có thể tạm biệt kẻ đã gây phiền phức cho bạn với thức uống dưới đây.
8 cách giảm cân siêu tốc, chị em tự tin diện bikini mùa hè 20/04/2018Mẹo giảm cân siêu tốc lành mạnh dưới đây không chỉ giúp có một vóc dáng thon thả và còn giúp chị em tự tin diện bikini cho những ngày hè sắp tới.
Mẹo đốt cháy calo không cần phải tập tành vất vả 20/04/2018Đốt cháy calo có thể xem là thách thức lớn đối với các chị em. Tuy nhiên, vẫn có một số mẹo đốt calo hàng ngày giúp bạn giảm cân mà không cần tập thể dục quá vất vả.
Tuyệt chiêu giúp bạn bỏ thói quen ăn uống theo cảm xúc 15/04/2018Hầu hết chúng ta đều có lúc buông thả bản thân ăn uống theo cảm xúc, chẳng hạn như ăn hết cả một hộp kem lớn mỗi khi buồn rầu. Tuy nhiên, đây là thói quen không hề tốt mà bạn cần điều chỉnh lại.
10 cách giảm cân hiệu quả không cần phải ăn kiêng kham khổ 14/04/2018Nhiều chị em phụ nữ muốn giảm cân nhưng lại không chịu nổi việc ăn kiêng hay tập thể dục kham khổ. Sau đây là một số cách giảm cân hiệu quả mà bạn không cần quá vất cả nhịn ăn.
11 sai lầm thường gặp khi cố gắng giảm cân 12/04/2018Hầu hết mọi người đều cố gắng giảm cân bằng cách nạp ít năng lượng vào cơ thể và tập thể dục thường xuyên. Song để giảm cân thành công thì không chỉ cần như vậy, dưới đây là những sai lầm và điều bạn nên làm để có được kết quả như mong đợi.
Bạn đang giảm cân, cấm kỵ ăn những thực phẩm này 11/04/2018Nếu muốn thực hiện một kế hoạch giảm cân nghiêm túc và hiệu quả, bạn cắt giảm ngay một số thực phẩm sau khỏi thực đơn hàng ngày.
9 thói quen giảm cân thậm chí bạn cũng không nhận ra 11/04/2018Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện vất vả chỉ cần duy trì 9 thói quen đơn giản sau đây bạn đã có thể giảm cân và lấy được vóc dáng thon thả.
15 loại thực phẩm ăn no mà không lo béo 09/04/2018Nếu bạn lo ngại về vấn đề cân nặng của mình, những thực phẩm ăn no mà không lo béo dưới đây sẽ là giải pháp cho bạn.
Chị em thi nhau học cách làm nước uống thần kỳ giúp giảm cân cực nhanh 06/04/2018Cách làm nước uống cam, chanh và mật ong dưới đây không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn thúc đẩy quá trình loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, cân nặng giảm đến “chóng mặt” chỉ trong 2 tuần.
Những tác dụng phụ nguy hiểm của detox nhiều người không hề biết 30/03/2018Tim đập rất nhanh hoặc chậm, đau mỏi cơ bắp, khó thở... là những tác dụng phụ nguy hiểm có thể xảy ra nếu bạn đang áp dụng một phương pháp detox không phù hợp.
Cách dùng bột trà xanh giảm cân đúng cách, an toàn 29/03/2018Bột trà xanh được biết có tác dụng làm đẹp da, đẹp tóc, tốt cho hệ tiêu hóa, ngoài ra bột trà xanh còn có tác dụng giảm cân nhanh và an toàn không phải ai cũng biết.
3 công thức nước uống từ dưa chuột giúp giảm 14kg 28/03/2018Dưa chuột không những chỉ có tác dụng làm đẹp, ngoài ra nó còn được sử dụng để giảm cân nhanh, trị bệnh, làm các món ăn giảm cân hiệu quả cho những người thừa cân.
