5 loại tuyệt đối nên tránh, không những không ngon mà còn 'rước bệnh' 20/05/2023Khi thấy thịt bò rỉ nước, kém độ đàn hồi... dù rẻ đến mấy, các bà nội trợ cũng đừng nên mua.
Lợi ích khi ăn thịt gà luộc 20/05/2023Thịt gà là nguồn protein chất lượng cao, ít calo và chất béo, cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho mỗi người.
Kinh nghiệm chọn và trữ bơ, dùng lâu không lo hỏng 20/05/2023Muốn chọn được bơ ngon, để tủ đông lâu vẫn giữ màu như mới thì cũng cần có những bí quyết riêng.
Măng tây- vua của các loại rau, giúp thải độc, cải thiện trí nhớ 19/05/2023Măng tây được ví như “vua của các loài rau”, bởi ngoài hàm lượng axit folic dồi dào, nó còn giàu protein, chất xơ, nguyên tố vi lượng, vitamin và các chất dinh dưỡng khác.
Món ngon giải nhiệt, chữa bệnh từ mướp đắng 19/05/2023Mướp đắng là loại rau rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong mùa hè, sử dụng những món ăn từ mướp đắng vừa có tác dụng giải nhiệt vừa hỗ trợ chữa nhiều bệnh.
7 lợi ích của việc ăn cá không phải ai cũng biết 18/05/2023Ăn cá có nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường cơ bắp, giúp cải thiện thị lực cho đến trái tim khỏe mạnh… vì vậy nên ăn cá thường xuyên.
Mướp đắng nấu cùng thịt vịt- món ngon lạ, giải nhiệt cho mùa hè 17/05/2023Với loại quả này, thay vì dùng thịt heo thông thường, phần nhân có thêm thịt vịt sẽ đảm bảo món canh sẽ ngọt thơm hơn rất nhiều.
Sai lầm khi ăn rau có thể gây bệnh cho cả nhà 17/05/2023Rau là món ăn quen thuộc của mọi gia đình người Việt. Tuy là loại thực phẩm dễ ăn nhưng nếu không ăn đúng cách sẽ rất dễ gây hại cho sức khỏe.
4 dấu hiệu cho thấy bạn ăn quá nhiều muối 16/05/2023Không chỉ uống nước liên tục, tăng huyết áp, đau đầu hay sưng bàn tay, bàn chân cũng là các dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn nhiều thực phẩm mặn.
10 loại trái cây giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ 16/05/2023Ăn trái cây thường xuyên, giúp bạn có được các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa và chất xơ nó sẽ giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư.
6 món ăn 'bổ sung sắt' người trung niên và người cao tuổi 15/05/2023Người trung niên và người cao tuổi sau khi ngồi xổm lâu thường có hiện tượng tím tái, chóng mặt khi đứng lên, đây là biểu hiện của thiếu máu do thiếu sắt. Người thiếu sắt thường có thể lực kém, máu không đủ, tay chân lạnh.
Các thực phẩm bác sĩ tiêu hóa không bao giờ ăn 15/05/2023Tiến sĩ người Anh chuyên tư vấn về tiêu hóa loại bỏ thịt nguội, thịt xông khói, đồ chiên rán, thức uống có đường khỏi bữa ăn.
Thường ăn 3 loại “rau trường thọ” này tốt hơn uống thuốc bổ 15/05/2023Những loại rau này vừa ngon, dễ mua, giá rẻ lại chế biến được nhiều món ngon.
Trứng có nhiều chất bổ nhưng không nên ăn quá bao nhiêu quả mỗi tuần? 14/05/2023Ăn quá 7 quả trứng mỗi tuần sẽ gây ra một số rủi ro cho sức khỏe trong đó có nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.
5 loại rau bán đầy chợ và 1 hành động giúp bạn thanh lọc gan 14/05/2023Để thanh lọc và tăng cường sức khỏe cho lá gan, việc đơn giản nhất mà bạn có thể làm là bổ sung nhiều loại rau và thường xuyên thực hiện hành động sau.
